Access

高崎のアクセスしやすい場所でヨガを楽しめます

初心者から経験者までどなた様も気軽にお越しください

高崎で多くの方から親しまれるヨガスタジオを目指して、スタッフ一同やさしく丁寧な指導を心掛けて運営しております。健康的な暮らしをサポートするためにあらゆる相談にも応じておりますので、豊かな知識を持つスタッフまでお気軽にお尋ねください。日常的に通いやすい便利な場所で活動しており、ご利用を希望される方には体験レッスンも行っています。

現在ご利用いただいているのは、性別を問わずあらゆる年代の方々であり、体調やコンディションに合わせてコースを選んでいただいています。初めての方にも目的に合ったクラスを案内いたしますので、まずは指導経験が豊富なスタッフにご相談ください。それぞれのご希望に沿ったレッスンメニューを提案し、体だけではなく心まで健やかになれるエクササイズにて、会員様一人ひとりをサポートしてまいります。また、近くには商店などが連なっており、わかりやすい通り沿いにありますが、お困りになってしまった際は気兼ねなくお問い合わせください。近くにお越しの場合、一度お電話をいただければスタッフが迎えにまいります。

代表挨拶

スタッフ

片岡 瑠明 かたおか るみ

出身地 群馬県生まれ
血液型 O型
趣味 観劇
経歴 '88年 フリーランスインストラクターとして活動開始。
挨拶 フィットネスの本場、アメリカで学んだ経験を活かし、現在は、自らスタジオを持ちつつ、県内スポーツクラブ及び公民館、県や市の健康講座の講師を勤める。
高崎市主催のフィットネス☆ヨーガは、毎回応募者が300名を越す人気講座。
また、学校行事などを通し、子どもへの運動指導も行っている。1年間の総受講人数は2,000名を超える。
エアロビクスやヨーガ、ボクシングエクササイズ、STEP、ラテンエアロなど、幅広い分野でフィットネスエクササイズを指導。
パーソナルトレーニングでは、10年間の経営者サポートをした経験も活かし、ご希望の場所に出向く出張サービスも開始。 おひとりづつの生活・食習慣も含めアドバイスし、本来のカラダを取り戻すプログラムを提供し、好評を得ています。
さらに、フィットネス業界の未来を見据えて、2007年よりインストラクター養成も手掛けている。

高崎で多くの皆様にヨガを楽しんでいただけるように努めています

概要

スタジオ名 Quoi
住所 〒370-0075
群馬県高崎市筑縄町10-13 エンブレム春日103号
電話番号

027-363-0306

027-363-0306

営業時間 10:00 〜 22:00(予約制)

定休日

火曜日
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アクセス

スタジオはファッションセンターしまむら筑縄店の向かい側に位置し、周辺には飲食店などの施設が多く立ち並びアクセスしやすい場所です。高崎の近郊にお住まいの幅広い世代の方にご利用いただいており、経験豊かなスタッフが自宅でできる健康法などのアドバイスも行っています。また、オンラインでのレッスンも承っておりますので、遠方にお住みの方もご利用いただけます。

地域の方々に親しまれる存在を目指して活動しています

明るく楽しい雰囲気づくりを大切にして営んでおります

地域の会員様とともに歩むスタジオとして、あらゆる形でご利用いただいた方の健康をサポートしたいと考えております。運動したくても、何をどのように行えばいいのか分からないという方も少なくありません。また、体力や年齢、目的によって適した運動強度も異なります。長く運動習慣を維持するためには、無理なく、楽しく続けられることも非常に重要です。そのため、経験豊富なインストラクターがどんな方にもぴったりの運動メニューを処方いたします。エクササイズ初心者の方、これまで運動が辛くて長続きしなかったという方も、ぜひプランづくりをお任せください。

日々の生活を健康に過ごしていただくためには、バランスのよい食事も非常に重要です。運動を並行し、食事のアドバイスなども行うことで、会員様の体づくりを総合的にサポートいたします。体の調子を整えることは仕事・余暇両方の充実に繋がり、毎日の生活をより豊かにする基礎となります。会員様がさらに活動的に体を動かしたくなる、元気な体を維持できるようお手伝いいたします。

高崎を拠点に、あらゆる世代に親しまれるヨガスタジオとして地域に根ざして活動してまいりました。初めての方でも安心してレッスンを始められるよう、指導経験が豊富なスタッフや無理のないペースで楽しめる雰囲気づくりに努めています。これまで日常的に運動できなかった方にも、基礎からじっくり取り組めるメニューを用意しておりますので、運動不足を心配されている方も安心してご利用いただけます。自己流でダイエットを試みたものの、なかなか効果を実感できない方や体型が気になっている方に寄り添って指導しており、目的に合わせたプログラムを提案しつつ、健やかな体づくりをサポートいたします。また、健康を維持するための食事方法のアドバイスなども行っており、レッスン後も手厚くフォローいたしますので、生活習慣を見直せます。
高崎で本格的なヨガスタジオをお探しの方も、豊富なメニューの内容をご確認いただき、ご希望に合ったコースをお選びください。これまでの経験と豊富な知識により最適な指導をしているため、若い方からご年配の方まで幅広い方にお越しいただいています。ご予算や利用頻度に応じて、費用を抑えて継続しやすいプランを案内いたします。