クヮ

ヨガの種類が豊富だと高崎の会員様に喜ばれております

高崎にて地域に根ざしたヨガ教室になるべく日々レッスンを展開しており、会員様のライフスタイルや目的に応じた指導を心掛けています。会員様の生活の中に自然に溶け込むようなレッスン内容で、教室にお越しいただいている間だけではなく自宅でもできるポーズなどをお伝え中です。

呼吸法については共通している部分も多くありますが、運動の強度や動きにそれぞれ特長がございます。初心者の方でも分かりやすくポージングができるよう丁寧に指導していきますので、興味をお持ちでしたらぜひご連絡ください。

クヮの特徴

高崎の会員様にヨガの楽しさをお伝えしております

レッスンを続けていくと中には取りづらいポーズなどがあり、難易度も徐々に上がっていきます。それでも楽しく通え、運動として継続することで感じられる心身の変化を一緒に楽しめる教室を目指しております。誰でも最初のうちは体が固く、できないポーズも少なくありません。また、簡単な動作であっても最初はレッスンについていくだけでやっとという会員様がほとんどです。

それでもレッスンを継続することで多くの会員様は上達していかれます。また、慣れていく早さも人によって異なるため、それぞれの会員様にあった指導を心掛けております。そのため最初は精いっぱいだった会員様も、レッスンを重ねていくことで徐々にできるようになったと喜ばれております。頭のてっぺんからつま先まで細部にわたって神経を集中し、有意義な時間を過ごすことができますので、シェイプアップをお考えでしたらぜひ一度ご連絡ください。

ヨガを生活に取り入れたい高崎の会員様に人気の教室です

レッスンに通っている時間だけではなく、気が付いたときに体のことを意識できる指導が人気を博しております。通勤や通学、デスクワークなど普段の生活の中では自分の姿勢や呼吸を常に気に掛けている方はさほど多くはありません。疲れを感じているときにこそ、背中は曲がり姿勢が乱れていることがよくあります。そのような状態を続けていると見た目が悪くなるだけではなく、あらゆる体の不調の引き金になってしまいますが、日々の生活の中でもできる簡単なポージングも指導しています。
何気ない日常の中でも自然に習ったことが実践できるようになったと、レッスンを続けている会員様の多くが口にされます。また、綺麗な汗がかけるようになった、体がすっきりとした爽快感に包まれるといった喜びの声を多数いただいております。生活習慣を見直すことで日常生活をより元気で健康にお過ごしいただけますので、共に体づくりをしてみませんか。