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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です

フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 里見梨「秋月」

    チャクラが全開?秋バテ?:高崎でヨガを習う...

    2020/09/24
    また明日~と言いつつ、数日が過ぎてしまいました💦ノンキな日々を送っている、フィットネスディレクターの片岡です。9/23秋分の日の朝は、畳の上で裸足で踊ってわけだけど(ここ読んでね。)で、その日...
  • 自宅の和室で裸足でレッスン

    畳の上で裸足でダンスエアロ:高崎でヨガを習...

    2020/09/23
    こんばんは。夜ふかし瑠明です🌛秋の連休だし、GoToキャンペーンもあるし、そろそろ出かけたいし・・・そんな方も多かったようで、観光地は結構にっていたようですね♬私も日曜から火曜までレッスンはナ...
  • イーマサウンド チャクラ調整

    チャクラ調整してもらっちゃった♪:高崎でヨガ...

    2020/09/12
    こんばんは~。 今日は…YOGAもエアロビクスもボクシングエクササイズも、そしてくびれ体操も・・・とにかくレッスンはないので、の~んびり過ごしているQuoi(クヮ)の片岡です。 もう先週の話にな...
  • フィットネスヨガ教室(浜川体育館)

    浜体フィットネスヨガ教室、無事に初日を!:...

    2020/09/07
    こんばんは~。台風で大変な日を過ごしている方もいらっしゃる中。。。高崎市の浜川体育館での「フィットネス☆ヨーガ教室」本日から後期コースが無事に始まりました!!!なんといっても、このご時世、...
  • 金古公民館 フィットネスヨーガ フェイスシールド

    フェイスシールドってしたことある?:高崎で...

    2020/09/01
    今夜は高崎市金古公民館で「エアロとヨーガでボディーメイク」講座でした。この講座も、もう何年目?毎年春~夏に行われているのですが、今年はコロナ禍で様子見てましたが・・・少し前にやりましょう...

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  • 感染対策が汗腺退化?!:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/05/20
  • 手っ取り早く瞑想?!:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/05/07
  • 海のチカラ:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/04/27
  • 見えないモノを感じる春:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/04/04
  • 足腰の備蓄してる?:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/03/17

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会員様とともに、日々運動に励んでいる様子をブログにて公開中です。長年フィットネスを指導してきた経験を持つスタッフがブログを執筆しているため、各記事にはさまざまなシーンで役立つ知識が詰め込まれております。会員様だけでなく、教室に通われていない方にも分かりやすいよう心掛けて執筆しているため、ブログをご覧になったことで入会していただく機会も少なくありません。ブログの内容について分からないことがある際には、丁寧に回答いたしますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

健康や美容のために運動を始めたいと考えている方の力となれるよう、日々知識の習得に励んでおります。疲れにくい身体を手に入れたい、スリムな体形になりたいなど、運動をする目的は人それぞれです。一人ひとりのご希望を叶えることができるよう、誠心誠意対応いたしますので、興味のある方はぜひご相談ください。