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フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 高崎市金古公民館の美ボディエクササイズ

    「講座中止が相次ぐ中、ひとつだけ!」高崎で...

    2021/05/31
    今月は、スーパームーン&皆既月食なんてイベントもあったのに、曇ってて見ることもなく、アッという間に5月も終わる。。。昨日はミソカモウデに行くことも忘れ💦1日、申告書を作ってました。「一時支援...
  • スポーツドリンク

    「レッスン時に何を飲む?!」高崎でヨガを習う...

    2021/05/14
    今日の高崎は、いや全国的に暑かった!レッスンしてても汗の出方が今までと違いますもん。そうなると。これからの時期・・・運動時には、スポーツドリンクを摂取してほしいところですが… みなさん、運...
  • DSC_0170

    「花の香り嗅いだのはいつ?!」高崎でヨガを習...

    2021/05/05
    GWは今日が最終日・・・みなさんコロナ禍でのGWをどうお過ごしでしたか?私はレッスン予定がない日はお休みしてぐーっすり寝てちょこっと自然に触れあいじーっくりミュージカルを堪能こんな感じ💖ゆっく...

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  • 「エンターテイメントは体力勝負」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/11/11
  • 「久々の100名越え🎶」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/10/06
  • 未来に備えたカラダって?:高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/09/15
  • 「今日はカレーで!○○回復~🎶」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/09/06
  • 「夏のカラダ引きずってない?!」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/09/02

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会員様とともに、日々運動に励んでいる様子をブログにて公開中です。長年フィットネスを指導してきた経験を持つスタッフがブログを執筆しているため、各記事にはさまざまなシーンで役立つ知識が詰め込まれております。会員様だけでなく、教室に通われていない方にも分かりやすいよう心掛けて執筆しているため、ブログをご覧になったことで入会していただく機会も少なくありません。ブログの内容について分からないことがある際には、丁寧に回答いたしますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

健康や美容のために運動を始めたいと考えている方の力となれるよう、日々知識の習得に励んでおります。疲れにくい身体を手に入れたい、スリムな体形になりたいなど、運動をする目的は人それぞれです。一人ひとりのご希望を叶えることができるよう、誠心誠意対応いたしますので、興味のある方はぜひご相談ください。