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フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 無関心という病気

    無関心という病気:高崎でヨガを習うならQuoi...

    2022/01/27
    グッモーニンッ(*´0`)ノあっという間に月末で・・・今年こそ、もっとマメにブログ書こうと思ってたのに、PCが絶不調!👈いいわけでなくマジで。そんな中(って訳じゃないけど)会いたい方に会ってきまし...
  • Quoi*クヮ 50歳からのパーソナルトレーニング

    今年も上機嫌で過ごすには:高崎でヨガを習う...

    2022/01/11
    おはよ~ございます🎶今日は、久しぶりに #高崎女性健康クラブ に。今回はエアロビクスをやるのですが、持ち時間は105分・・・💦毎回、そんなに動いたら倒れちゃうんで😆歩き方を練習したり、ストレッチに...
  • オンライン健康講座

    動かないと繋がれない:高崎でヨガを習うなら...

    2022/01/02
    毎年正月2日と言えば、特に目的もなくフラ~っと「だるま市」に行ったり、初売りに行ったりしてるんですが。そうそう、Quoi*クヮのある高崎市は、毎年「だるま市」が行われてて、最近はお正月に駅前で...
  • 22-01-02-00-04-11-289_deco

    今年はどんな年に?:高崎でヨガを習うならQu...

    2022/01/01
    明けましておめでとうございます!新しい歳を迎え、みなさん、どんなお正月をお過ごしでしょうか?私は・・・毎年のことながら、大晦日もバタついてて。それでも早めに切り上げ、家族と宴会🎶元旦は、お...

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  • 感染対策が汗腺退化?!:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/05/20
  • 手っ取り早く瞑想?!:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

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  • 海のチカラ:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/04/27
  • 見えないモノを感じる春:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/04/04
  • 足腰の備蓄してる?:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/03/17

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会員様とともに、日々運動に励んでいる様子をブログにて公開中です。長年フィットネスを指導してきた経験を持つスタッフがブログを執筆しているため、各記事にはさまざまなシーンで役立つ知識が詰め込まれております。会員様だけでなく、教室に通われていない方にも分かりやすいよう心掛けて執筆しているため、ブログをご覧になったことで入会していただく機会も少なくありません。ブログの内容について分からないことがある際には、丁寧に回答いたしますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

健康や美容のために運動を始めたいと考えている方の力となれるよう、日々知識の習得に励んでおります。疲れにくい身体を手に入れたい、スリムな体形になりたいなど、運動をする目的は人それぞれです。一人ひとりのご希望を叶えることができるよう、誠心誠意対応いたしますので、興味のある方はぜひご相談ください。