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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です

フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 浜体ボクシングエクササイズの様子(かなり昔の写真ですが)

    「浜体ボクシングエクササイズ始まったよ」高...

    2021/01/10
    今年の仕事もやっと稼働しだして数日。。。もう何年目になる?(覚えてないけど)高崎市浜川体育館での「浜体ボクシングエクササイズ」が、無事に開催されました~♬👏パチパチパチ!!*写真はかなり前の様子...
  • 20-12-30-20-42-04-831_deco

    「Quoiは7日の木曜から」高崎でヨガを習うなら...

    2021/01/03
    あけましておめでとうございます。昨年は、実際にお会いできなかった方も多い1年でしたが💦本年は、リアルに会えれば一番いいですが、画面越しでも!たくさんお会いしたいですね!画面越しと言えば、オ...
  • Quoiクヮの20回目のXmasパーティ

    「今年も悔いなく楽しめたか~い⁈」高崎でヨガ...

    2020/12/31
    とうとう大晦日…毎年のごとく、本日もQuoiに出向き、ショーウインドウやら鏡やら磨いております。そして、本日は風が強くて(Quoiのある高崎市、群馬県は空っ風の街なので)水拭きしてると手がかじかむ...
  • 高崎市箕郷町公民館での健康教室

    「30分もレッスン時間、オマケしちゃった」高...

    2020/11/25
    こんばんは☆彡月曜日、テレビ朝日「帰れマンデー見っけ隊‼」のバスサンドで、お友達の和菓子屋さん(お饅頭やさん)が登場~♬このところ、TVによく出ます!群馬県伊香保温泉の「寿屋」さんです✨群馬県...
  • フィットネスヨガ教室(浜川体育館)

    「浜体フィットネスヨガ教室、無事に初日を!...

    2020/09/07
    こんばんは~。台風で大変な日を過ごしている方もいらっしゃる中。。。高崎市の浜川体育館での「フィットネス☆ヨーガ教室」本日から後期コースが無事に始まりました!!!なんといっても、このご時世、...
  • 金古公民館 フィットネスヨーガ フェイスシールド

    「フェイスシールドってしたことある?」高崎...

    2020/09/01
    今夜は高崎市金古公民館で「エアロとヨーガでボディーメイク」講座でした。この講座も、もう何年目?毎年春~夏に行われているのですが、今年はコロナ禍で様子見てましたが・・・少し前にやりましょう...
  • 高崎ヨガ教室 箕郷さわやか交流館にて

    「いろんな思いで過ごす日」高崎でヨガを習う...

    2020/08/15
    今日も暑かったですよね~!!先日40度を叩き出した高崎市ですからね~。そんな本日は、体育館でのヨーガレッスンから・・・💦お盆休み時期にも関わらず、そして、恐ろしいほど暑いのに、多数の参加者に...
  • さとうみつろう 新刊レイ

    「暑すぎてレッスンお休み⁈」高崎でヨガを習う...

    2020/08/11
    昨日~今日と、恐ろしい暑さの続く、ここ群馬、高崎市! 昨日は40度まで気温が上がり・・・このまま冷房無しでYOGAやれば、自動的にホットヨガ(笑)いやいや、Quoiには冷房ありますからね~!!ホット...
  • 高崎市箕郷町 さわやか交流館 高崎YOGA教室

    「高崎ヨガ教室、始まりました♪」高崎でヨガを...

    2020/08/01
    高崎は久々に太陽が見えました。このまま、梅雨明け?だと、嬉しいような~嫌なような~。なぜかっていえば。。。今日は、高崎市箕郷町の「さわやか交流館」にて、もう何年になるんだろう、25年くらい...
  • 20-07-30-21-38-51-074_deco

    「ボクシングフィットネスは続きます」高崎で...

    2020/07/30
    もう昨日になってしまいましたが・・・高崎市榛名体育館での「ボクシングフィットネス」、高崎市の講座は今回が最後でした(計5回)あの「7/9のブログ・元ボクサー、来ちゃったよ」のお教室です♬今日ま...
  • 20-07-29-10-43-29-282_deco

    「5メートルのソーシャルディスタンス」高崎で...

    2020/07/29
    毎日夜中の更新という、超夜更かし派のくせに、健康って大切だよ~なんて語る、フィットネス指導歴33年の片岡瑠明です。昨日は・・・まだ昨日だな💦高崎市箕郷町公民館での「お家でストレッチ」講座のお...
  • Quoiクヮ パーソナルトレーニング

    「バックシャンからの~ぴょ~ん♪」高崎でヨガ...

    2020/07/25
    ここ数日、雨が降ったり止んだり、どんよりグッタリ…早く梅雨明けしてパァ~🌞っと晴れてほしいなと思う、フィットネスディレクターの片岡です♪(👆よくブログで見かける名乗りを上げてみた!ちなみにアタ...
  • 二の腕トレーニング

    「二の腕プルプル気になりますか?」高崎でヨ...

    2020/07/11
    こんばんは。今日は凄い🌡高湿度で、まるでプールサイドにいるようでしたね。九州地方は、また雨・・・ホントにお気の毒です。なんだか蒸し暑いくらいで文句言ってちゃいけない!って思うくらい、高崎は...
  • 榛名スポーツクラブ ボクシングエクササイズ

    「元ボクサー、来ちゃったよ」高崎でヨガを習...

    2020/07/09
    こんばんは。大雨で各地で大変な被害を受けている方々に、お見舞い申し上げます。こちら群馬、高崎市の本日は、晴れているものの湿度が半端ない! 朝のQuoi店内でのYOGAレッスンも、朝起きたときは寒...
  • 胸をしっかり開いてストレッチ

    「術後回復トレーニング順調です♬」高崎でヨガ...

    2020/07/04
    高崎からこんにちは~★Quoi*クヮはYogaのイメージが強いですが、代表の私、片岡はエアロビクスも教えてますし、トレーニングもやっているんです。。なので。本日もTさん、術後回復トレーニングにいら...
  • Snoopyの幼稚園バス

    「ようやくエアロビクス再開!」高崎でヨガを...

    2020/07/03
    こんばんは~!昨日のニュースで、各地で撮影された火球の映像が流れて、その火球を砕くように横切る小さな光✨これは!もしやUFO⁈(*'▽')ワクワク♬ 高崎でも見たかったな~って思いつつ、今朝もスポーツク...

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  • 「免疫力って何なのさ」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/01/19
  • 「浜体ボクシングエクササイズ始まったよ」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/01/10
  • 「Quoiは7日の木曜から」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/01/03
  • 「今年も悔いなく楽しめたか~い⁈」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2020/12/31
  • 「泣けちゃうくらい幸せな日ってあった?」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2020/12/26

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会員様とともに、日々運動に励んでいる様子をブログにて公開中です。長年フィットネスを指導してきた経験を持つスタッフがブログを執筆しているため、各記事にはさまざまなシーンで役立つ知識が詰め込まれております。会員様だけでなく、教室に通われていない方にも分かりやすいよう心掛けて執筆しているため、ブログをご覧になったことで入会していただく機会も少なくありません。ブログの内容について分からないことがある際には、丁寧に回答いたしますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

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