ボクシングフィットネスは続きます：高崎でヨガを習うならＱuoiクヮ

2020/07/30

活動報告

もう昨日になってしまいましたが・・・

高崎市榛名体育館での「ボクシングフィットネス」、高崎市の講座は今回が最後でした（計5回）

あの「7/9のブログ・元ボクサー、来ちゃったよ」のお教室です♬

今日までは講座ですが、年内通して行っているんですよ。
はるなスポーツクラブさんが運営してくださってます。

サークルの時は女性だけでしたが、今回の講座は男性が3名いらしていたので・・・ぜひ！来週からは男性もご参加ください！

この、ボクシングフィットネス（またはボクシングエクササイズとか、マーシャルアーツ系フィットネス）は、ダンスっぽいエアロビクス（エアロビックダンスエクササイズ）が苦手な方に♬って始まったもの。

この手のエクササイズを初めて受けたのは、アメリカ（IDEAコンベンション）で、当時は「型ビクス」ってタイトルで、ボクシングってより空手ベースでした。
その後、ケリーロバーツがボクシング系をやってて、来日した際も全国ついて回ってレッスン受けたり。。。

その後も、いろんなインストラクターの方のレッスンを受けて今に至りますが、ダンスっぽくない分、男性にも、子ども達も動きやすい（パンチとキックだから）シンプルなエクササイズだと思います。

すっごい汗もかくしね！

8月も榛名体育館でレッスンは行いますので、いままでエアロビクスって照れ臭いな~って思っていた方は、一度お試しくださいね♬

詳しくは、👇の「イベント情報」からご確認くださいね~★

☆今日は元ボクサーがお休みで残念。来月も会えるといいな～って思いつつ、おやすみなさいｚｚｚ　