ボクシングフィットネスは続きます:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

query_builder 2020/07/30
活動報告
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もう昨日になってしまいましたが・・・

高崎市榛名体育館での「ボクシングフィットネス」、高崎市の講座は今回が最後でした(計5回)


あの「7/9のブログ・元ボクサー、来ちゃったよ」のお教室です♬

今日までは講座ですが、年内通して行っているんですよ。
はるなスポーツクラブさんが運営してくださってます。

サークルの時は女性だけでしたが、今回の講座は男性が3名いらしていたので・・・ぜひ!来週からは男性もご参加ください!

この、ボクシングフィットネス(またはボクシングエクササイズとか、マーシャルアーツ系フィットネス)は、ダンスっぽいエアロビクス(エアロビックダンスエクササイズ)が苦手な方に♬って始まったもの。

この手のエクササイズを初めて受けたのは、アメリカ(IDEAコンベンション)で、当時は「型ビクス」ってタイトルで、ボクシングってより空手ベースでした。
その後、ケリーロバーツがボクシング系をやってて、来日した際も全国ついて回ってレッスン受けたり。。。

その後も、いろんなインストラクターの方のレッスンを受けて今に至りますが、ダンスっぽくない分、男性にも、子ども達も動きやすい(パンチとキックだから)シンプルなエクササイズだと思います。

すっごい汗もかくしね!

8月も榛名体育館でレッスンは行いますので、いままでエアロビクスって照れ臭いな~って思っていた方は、一度お試しくださいね♬

詳しくは、👇の「イベント情報」からご確認くださいね~★

☆今日は元ボクサーがお休みで残念。来月も会えるといいな~って思いつつ、おやすみなさいzzz 

Quoiクヮ 片岡瑠明

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