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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です

フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 20-07-29-10-43-29-282_deco

    5メートルのソーシャルディスタンス:高崎でヨ...

    2020/07/29
    毎日夜中の更新という、超夜更かし派のくせに、健康って大切だよ~なんて語る、フィットネス指導歴33年の片岡瑠明です。昨日は・・・まだ昨日だな💦高崎市箕郷町公民館での「お家でストレッチ」講座のお...
  • Quoiクヮ パーソナルトレーニング

    バックシャンからの~ぴょ~ん♪:高崎でヨガを...

    2020/07/25
    ここ数日、雨が降ったり止んだり、どんよりグッタリ…早く梅雨明けしてパァ~🌞っと晴れてほしいなと思う、フィットネスディレクターの片岡です♪(👆よくブログで見かける名乗りを上げてみた!ちなみにアタ...
  • 二の腕トレーニング

    二の腕プルプル気になりますか?:高崎でヨガ...

    2020/07/11
    こんばんは。今日は凄い🌡高湿度で、まるでプールサイドにいるようでしたね。九州地方は、また雨・・・ホントにお気の毒です。なんだか蒸し暑いくらいで文句言ってちゃいけない!って思うくらい、高崎は...
  • 榛名スポーツクラブ ボクシングエクササイズ

    元ボクサー、来ちゃったよ:高崎でヨガを習う...

    2020/07/09
    こんばんは。大雨で各地で大変な被害を受けている方々に、お見舞い申し上げます。こちら群馬、高崎市の本日は、晴れているものの湿度が半端ない! 朝のQuoi店内でのYOGAレッスンも、朝起きたときは寒...
  • 胸をしっかり開いてストレッチ

    術後回復トレーニング順調です♬ 高崎でヨガを...

    2020/07/04
    高崎からこんにちは~★Quoi*クヮはYogaのイメージが強いですが、代表の私、片岡はエアロビクスも教えてますし、トレーニングもやっているんです。。なので。本日もTさん、術後回復トレーニングにいら...
  • Snoopyの幼稚園バス

    ようやくエアロビクス再開!高崎でヨガを習う...

    2020/07/03
    こんばんは~!昨日のニュースで、各地で撮影された火球の映像が流れて、その火球を砕くように横切る小さな光✨これは!もしやUFO⁈(*'▽')ワクワク♬ 高崎でも見たかったな~って思いつつ、今朝もスポーツク...
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  • 人間も、もはや家電… ショートしてない?!:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2024/08/05
  • ストレッチde筋トレ!

    query_builder 2024/08/03
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    query_builder 2023/12/07
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会員様とともに、日々運動に励んでいる様子をブログにて公開中です。長年フィットネスを指導してきた経験を持つスタッフがブログを執筆しているため、各記事にはさまざまなシーンで役立つ知識が詰め込まれております。会員様だけでなく、教室に通われていない方にも分かりやすいよう心掛けて執筆しているため、ブログをご覧になったことで入会していただく機会も少なくありません。ブログの内容について分からないことがある際には、丁寧に回答いたしますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

健康や美容のために運動を始めたいと考えている方の力となれるよう、日々知識の習得に励んでおります。疲れにくい身体を手に入れたい、スリムな体形になりたいなど、運動をする目的は人それぞれです。一人ひとりのご希望を叶えることができるよう、誠心誠意対応いたしますので、興味のある方はぜひご相談ください。