必殺!変身技とは?!:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

query_builder 2022/06/03
健康
22-08-18-00-46-59-652_deco

昨夜は、ここ群馬の高崎も、かなりの勢いでヒョウが降りました。


自宅も店も、そして自家用車も被害はなかったんですけど、お隣の藤岡市では、ゴルフボール大のヒョウだったとか?!


窓ガラスが割れたご家庭も。


昔々、同僚がレッスン帰りにヒョウに降られたことがあって、怖くて急いで車を走らせたら・・・車がボコボコに😢


その話を聞いてから、もしもの時は、車は停車させなくちゃって(今回は、レッスンに向かう前でラッキー)


そーいえば、先週の金曜夜もヒョウが降ったな。

DSC_1089

👆「とみおかヨガ」の金曜夜クラスでは、新しいナカマも増えて、楽しくレッスンしてたら…ヒョウ❄ 今夜は大丈夫かな?


👇土曜も3か月自粛してたオジサマも復活したし。


みんな少しずつ

前の生活に戻そう、または

新しいこと始めよう


そんな風に動き始めていると思う。


だって、一瞬一瞬が過去だから。。。

とみおかヨガ 楽々フィットネス

今日の生活が明日を創るとすれば・・・


今日何する⁈

何したほうがいいかな?!


ってなるよね。


仕事の仕方だったり

食事の質や食べ方だったり

寝るまでの過ごし方とか

毎日の生活習慣・・・


これらが現時点の私を作ってる。

今の生活から出来ているんだから。


なぜなら・・・⇩

代謝

お肌の代謝って28日周期っていうけど


去年の日焼けが残ってる…なんてこと、あるよね。


年齢を重ねれば、なおさら😢


実際は28日+年齢らしい

  ・

  ・

  ・

納 得 😅


つまり今日のアナタは


3~6か月前のアナタの生活が生み出している。


そう、言い訳出来ないんだよ!!!


太っちゃった~とか

腰が痛い~とか

気分が乗らない~とか


どれも、そうなるように生きてきたんだから。




でも



でもさ、カラダが入れ替わるのに

骨は3~5年かかるみたいだけど


脳や内臓は1年で入れ替わるんだから

(もしかしたら+年齢だけど)


ってことは


何歳になっても

生まれ変われる~!!!!


っね💕


必殺!変身技って

意外と簡単かも、よ🎵


さ、今日のアナタはどう生きたい?!


★美味しいものを、気持ちいい景色の中で、楽しいナカマと楽しみたいな~ってのはどう?  Quoiクヮ 片岡瑠明

NEW

  • 今が〇〇を創る:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/09/17
  • 暑さでカラダから抜けちゃうもの:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/09/05
  • グンマーの夏のあいさつは⁈:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/08/17
  • 酒も水もイッキ飲みは✖:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/08/12
  • 動きたくても動けない…:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/07/15

CATEGORY

ARCHIVE