人間も、もはや家電… ショートしてない?!：高崎でヨガを習うならＱuoiクヮ | 健康 | 高崎にてヨガ教室を運営しておりその魅力を多数紹介しているブログです

パリオリンピックで寝不足になってませんか？

オリンピックって、世界中の素晴らしい肉体もみられる時なので（変な意味じゃなく、機能面だよ）

結構見てるほうかな、見てます…が、良いところで夜中に突入し、いつの間にか寝てしまいます😅

で、結果をネットで調べたり…

オリンピック見てなくても、今どきの人間は毎日、スマホいじったり、電子レンジ使ったり、まぁまぁ家電に囲まれて生活してるよね〜。

そんなわけで、めちゃくちゃ帯電してるらしいのよ。

だからショートしちゃってることもある…多分。

電化製品も壊れるのと同じで、カラダも壊れてるんじゃないかと…

そうなる前に「アーシング」が大切って言うじゃない。

砂浜や公園で裸足になったり、森の中で木や地面に触れたりする事で、カラダを大地に直接つなげること。

洗濯機や冷蔵庫には、アーシングの線がついてるけど、人間には付いてない。

だから、自然と繋がってカラダに溜まってる電気を流そうってね。

じゃ、ショートしちゃった人は？

もう一度、回線繋がってるのか？っての。

今の時期は

熱中症対策でミネラル摂ってって言うけど

そもそも「ミネラル」とは？

生体を構成する主要な4元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外のものの総称。

代表的なものはカルシウム、リン、カリウムなど。

無機質ともいいます。

そのミネラルのうち、

ナトリウムやカリウム、カルシウム、マグネシウムなどは水に溶けることによって電気を通す性質を持っているのを＝電解質（イオン）っていう。

汗をかけば、体内から流れ出て…

ナトリウムやカリウムが不足すると、神経伝達や筋収縮がうまく行かなくなって、筋肉がつってしまったり。

大事なのよ、ミネラル。

最近出会ったミネラル水は、プラグをこの水につけると電気が付くのよ💡

これって…カラダの中も電気信号が流れやすくなるんじゃない？

我が家の90歳も、流れが途切れるのか？すぐ忘れるから💦

たーっぷりミネラル水を飲ませて、通電させないと！

そして、運動している方も、お酒好きの方も、ミネラル外に山車やってるから、しっかり摂りましょう～！

★今日もレッスンで汗かいたから、いっぱい補給しなくちゃ！

　あ、違う意味でも、そろそろ私にも必要か～🤣　Quoiクヮ：片岡瑠明