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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です

フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 雛人形 立ち雛

    「痩せていれば満足?」高崎でヨガを習うなら...

    2021/03/03
    今日はひな祭りですね🎶我が家も出しましたよ、ひな人形。木目込みの立ち雛と、ちっちゃい大内塗ひな人形。お人形も年に1度は出してあげないと反乱を起こしますから👈っていう日本昔話だったかな?を見て...
  • 女性も健康維持にプロテインを飲むようになった

    「マッチョだけじゃなく女性にも人気だって♬」...

    2020/12/16
    こんばんは🌛昨日から急に寒くなりましたよね~!ココ、群馬も水上って地区では大雪で⛄大変なことになってます。1時間の降った量が、観測初の大雪とか言ってますが💦Quoi(クヮ)のある高崎は・・・って...
  • あべちゃんファームの生落花生

    「身体的フレイル対策:栄養」高崎でヨガを習...

    2020/10/19
    こんにちは~☀今日も朝晩とフィットネス☆ヨーガのレッスン♫夜のレッスン頑張るための?おやつに…エッセンシャルオイルで虫除けした無農薬の生落花生!この時期だけ!新鮮なうちに塩茹でして〜毎年のお...
  • 自家製梅干し

    「あなたが食べてる”梅干し”って干してある?...

    2020/10/04
    10月になり、すっかり秋空~秋の風に吹かれて、ついつい眠気が・・・と、居眠りしないで本日はPCに向かってます。私はご飯のおともに、梅干しを食べることが多いんです。レッスンで汗もかいてるし、塩...
  • アイサジェニックス日本上陸

    「アンチエイジング始めます💞」高崎でヨガを習...

    2020/07/13
    こんばんは!昨日は奇跡的に晴れて、バラ園で癒されたQuoi☆クヮ代表の片岡瑠明です。今日は朝からドキドキ♬ワクワク🎶なんてったって、始まります!アンチエイジング~!!つい先日、56歳(あ、言っちゃ...
  • スポーツドリンク ハイドレート

    「蒸し暑い日は💦ミネラル補給!」高崎でヨガを...

    2020/07/02
    今日も高崎は蒸し暑いです💦フィットネス指導も、蒸し暑いくらい(笑)頑張ってるQuoiの片岡です。先ほどレッスンに行ったスポーツクラブも窓開けないといけなくて…エアコンも付いてますけど、暑い💦こうな...

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  • 「春のパワーを育てよう🎶」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/04/04
  • 「必要がないと退化する?」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/03/04
  • 「痩せていれば満足?」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/03/03
  • 「花粉症の人には辛い3密対策」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/02/24
  • 「親子で!フレイル予防エクササイズ🎶」高崎でヨガを習う...

    query_builder 2021/02/17

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会員様とともに、日々運動に励んでいる様子をブログにて公開中です。長年フィットネスを指導してきた経験を持つスタッフがブログを執筆しているため、各記事にはさまざまなシーンで役立つ知識が詰め込まれております。会員様だけでなく、教室に通われていない方にも分かりやすいよう心掛けて執筆しているため、ブログをご覧になったことで入会していただく機会も少なくありません。ブログの内容について分からないことがある際には、丁寧に回答いたしますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

健康や美容のために運動を始めたいと考えている方の力となれるよう、日々知識の習得に励んでおります。疲れにくい身体を手に入れたい、スリムな体形になりたいなど、運動をする目的は人それぞれです。一人ひとりのご希望を叶えることができるよう、誠心誠意対応いたしますので、興味のある方はぜひご相談ください。