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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です

フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 22-09-06-16-09-08-638_deco

    暑さでカラダから抜けちゃうもの:高崎でヨガ...

    2022/09/05
    あっという間に9月。ここ高崎では、今までは8月開催だったのを9月に変えて、3年ぶりに「高崎まつり」が土日で開催されて、久々に賑わった模様・・・。たぶん。せっかくの祭りだけど、行ってないのよぉ...
  • 22-08-13-01-24-41-907_deco

    酒も水もイッキ飲みは✖:高崎でヨガを習うなら...

    2022/08/12
    今日、8月12日は、日本航空123便墜落事故があった日。日本航空の羽田発大阪国際空港|伊丹行きのボーイング747型機が墜落したのが、ここ群馬県の「御巣鷹の尾根」それまで御巣鷹山すら知らなかった。乗...
  • もがり笛が聞こえる春

    もがり笛が聞こえる春:高崎でヨガを習うなら...

    2022/03/02
    群馬と言えば「かかあ天下と空っ風」って知ってる?「かかあ天下」は、結構誤解されてるとは思うよ。奥さんが強くて、恐妻家、鬼嫁的な?本来の意味は、群馬の女性って働き者で「ウチのかあちゃんは天...
  • 21-11-30-23-20-39-636_deco

    甘いだけじゃダメ!:高崎でヨガを習うならQu...

    2021/11/28
    あっという間に11月も終わりますね~。群馬も高崎では雪もほとんど降らないですが、温泉で有名な草津では雪も降ったそうで❄そしたら、高崎も霜が・・・霜が降りちゃうと出来なくなっちゃうものって、な...
  • カレーで夏バテ&秋バテ回復

    今日はカレーで!○○回復~🎶:高崎でヨガを習う...

    2021/09/06
    今日はまたジメジメと雨・・・じーっとしてると寒いくらい。でも、レッスンし始めたら、ちょうどいい感じ!ところで。昨日のブログは「夏バテ」と「秋バテ」のお話。これ ➡「夏のカラダ引きずってない...
  • 夏こそ味噌汁飲もう

    夏こそ味噌汁!:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    2021/08/08
    あっという間に、東京オリンピックは最終日。なーんか日本でやってる感は極薄・・・。マラソンが北海道といっても、景色はたくさん映るわけでもないし。TVで見るだけだとね。。。だれかが「見てきた!...
  • スポーツドリンク

    レッスン時に何を飲む?!:高崎でヨガを習うな...

    2021/05/14
    今日の高崎は、いや全国的に暑かった!レッスンしてても汗の出方が今までと違いますもん。そうなると。これからの時期・・・運動時には、スポーツドリンクを摂取してほしいところですが… みなさん、運...
  • 雛人形 立ち雛

    痩せていれば満足?:高崎でヨガを習うならQu...

    2021/03/03
    今日はひな祭りですね🎶我が家も出しましたよ、ひな人形。木目込みの立ち雛と、ちっちゃい大内塗ひな人形。お人形も年に1度は出してあげないと反乱を起こしますから👈っていう日本昔話だったかな?を見て...
  • 女性も健康維持にプロテインを飲むようになった

    マッチョだけじゃなく女性にも人気だって♬:高...

    2020/12/16
    こんばんは🌛昨日から急に寒くなりましたよね~!ココ、群馬も水上って地区では大雪で⛄大変なことになってます。1時間の降った量が、観測初の大雪とか言ってますが💦Quoi(クヮ)のある高崎は・・・って...
  • あべちゃんファームの生落花生

    身体的フレイル対策=栄養:高崎でヨガを習う...

    2020/10/19
    こんにちは~☀今日も朝晩とフィットネス☆ヨーガのレッスン♫夜のレッスン頑張るための?おやつに…エッセンシャルオイルで虫除けした無農薬の生落花生!この時期だけ!新鮮なうちに塩茹でして〜毎年のお...
  • 自家製梅干し

    あなたが食べてる”梅干し”って干してある?:...

    2020/10/04
    10月になり、すっかり秋空~秋の風に吹かれて、ついつい眠気が・・・と、居眠りしないで本日はPCに向かってます。私はご飯のおともに、梅干しを食べることが多いんです。レッスンで汗もかいてるし、塩...
  • アイサジェニックス日本上陸

    アンチエイジング始めます💞:高崎でヨガを習う...

    2020/07/13
    こんばんは!昨日は奇跡的に晴れて、バラ園で癒されたQuoi☆クヮ代表の片岡瑠明です。今日は朝からドキドキ♬ワクワク🎶なんてったって、始まります!アンチエイジング~!!つい先日、56歳(あ、言っちゃ...
  • スポーツドリンク ハイドレート

    蒸し暑い日は💦ミネラル補給!高崎でヨガを習う...

    2020/07/02
    今日も高崎は蒸し暑いです💦フィットネス指導も、蒸し暑いくらい(笑)頑張ってるQuoiの片岡です。先ほどレッスンに行ったスポーツクラブも窓開けないといけなくて…エアコンも付いてますけど、暑い💦こうな...

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  • 今が〇〇を創る:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/09/17
  • 暑さでカラダから抜けちゃうもの:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/09/05
  • グンマーの夏のあいさつは⁈:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/08/17
  • 酒も水もイッキ飲みは✖:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/08/12
  • 動きたくても動けない…:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    query_builder 2022/07/15

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会員様とともに、日々運動に励んでいる様子をブログにて公開中です。長年フィットネスを指導してきた経験を持つスタッフがブログを執筆しているため、各記事にはさまざまなシーンで役立つ知識が詰め込まれております。会員様だけでなく、教室に通われていない方にも分かりやすいよう心掛けて執筆しているため、ブログをご覧になったことで入会していただく機会も少なくありません。ブログの内容について分からないことがある際には、丁寧に回答いたしますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

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