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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です

フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 桜

    「春のパワーを育てよう🎶」高崎でヨガを習うな...

    2021/04/04
    あっという間に・・・ホント、一気にでしたね!ここ高崎では、🌸桜🌸 一気に満開でした♪そう、過去形。。。今日はすでに桜の花びらが舞い、道路に桜じゅうたんが~🌸ここ1週間、お花見しなくても、車で走...
  • フロリダ、NASAにて

    「宇宙とつながりたい人、集まれ~!」高崎で...

    2020/12/07
    あっという間に12月!!!!今年は過ぎ去るスピードが速い速い💦ロケットくらい速いんじゃない?そういえば、宇宙探査機「はやぶさ2」が地球に戻ってきたんだってね。6年間、小惑星「リュウグウ」を探索...
  • イーマサウンド チャクラ調整

    「チャクラ調整してもらっちゃった♪」高崎でヨ...

    2020/09/12
    こんばんは~。 今日は…YOGAもエアロビクスもボクシングエクササイズも、そしてくびれ体操も・・・とにかくレッスンはないので、の~んびり過ごしているQuoi(クヮ)の片岡です。 もう先週の話にな...
  • オンラインレッスン風景

    「哀悼の意を込めて・・・瞑想のやり方は」高...

    2020/08/06
    広島への原爆投下から75年となる「原爆の日」を迎えた今日。黒い雨を浴びて、一瞬で今までの生活を奪われた方々、そして命まで奪われた方々に哀悼の意を捧げます。いつだったか、広島に旅行に行った際...
  • サヴァーサナ 屍のポーズ

    「勘違い?思い込み?」高崎でヨガを習うなら...

    2020/08/03
    先日は、ひっざびさに間の抜けた勘違いで、自分でも⁈な一日でした。お知らせにも書いた通り、日曜の午後はジュエリーFONDさんがQuoiにやってくる♬あれ?13時過ぎたけど来ない・・・道が混んでるのかな...
  • ヨガの教え 呼吸で生命エネルギーは作られる

    「呼吸から生命エネルギーは作られる」高崎で...

    2020/07/26
    あっという間に4連休が終わりましたね~。オリンピックが行われていたら、今頃やんやワイワイきゃーきゃー言ってたはずの、ミーハー度高めのフィットネスディレクターの片岡瑠明です(今日も名乗りを上...
  • 芽の輪くぐり 五霊神社

    「茅の輪くぐり」高崎でヨガを習うならQuoi*...

    2020/07/01
    あっという間に今年も半分過ぎましたね~。と、いうことで。半年間、無事に過ごせた感謝のお礼に・・・くぐってきましたよ~♬ 茅の輪◎祝詞を唱えながら8の字書くように3回廻るの~∞茅の輪くぐりの「茅...
  • オンラインレッスン画像

    「今夜はオンラインレッスンで♪」高崎でヨガを...

    2020/06/29
    今日の高崎は気持ちよく晴れていますが、皆さんのところはいかがですか?今朝は、6月だけ片岡町公民館がお借りできたので、「フィットネス☆ヨーガ」のオフラインレッスンをやってきました。対面のレッ...

NEW

  • 「春のパワーを育てよう🎶」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/04/04
  • 「必要がないと退化する?」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/03/04
  • 「痩せていれば満足?」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/03/03
  • 「花粉症の人には辛い3密対策」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2021/02/24
  • 「親子で!フレイル予防エクササイズ🎶」高崎でヨガを習う...

    query_builder 2021/02/17

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会員様とともに、日々運動に励んでいる様子をブログにて公開中です。長年フィットネスを指導してきた経験を持つスタッフがブログを執筆しているため、各記事にはさまざまなシーンで役立つ知識が詰め込まれております。会員様だけでなく、教室に通われていない方にも分かりやすいよう心掛けて執筆しているため、ブログをご覧になったことで入会していただく機会も少なくありません。ブログの内容について分からないことがある際には、丁寧に回答いたしますので、どうぞお気軽にご連絡ください。

健康や美容のために運動を始めたいと考えている方の力となれるよう、日々知識の習得に励んでおります。疲れにくい身体を手に入れたい、スリムな体形になりたいなど、運動をする目的は人それぞれです。一人ひとりのご希望を叶えることができるよう、誠心誠意対応いたしますので、興味のある方はぜひご相談ください。