「宇宙とつながりたい人、集まれ~!」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

query_builder 2020/12/07
ヨガ
フロリダ、NASAにて

あっという間に12月!!!!


今年は過ぎ去るスピードが速い速い💦

ロケットくらい速いんじゃない?


そういえば、宇宙探査機「はやぶさ2」が地球に戻ってきたんだってね。


6年間、小惑星「リュウグウ」を探索していたわけで。


これから、宇宙の謎・不思議が、いろいろ解明されるのかなぁ。


YOGAでは、瞑想で宇宙とつながる・・・自分とつながる・・・自分が宇宙?


色んな説はありますが、チャクラが開いて宇宙とつながるとは言われています。


「リュウグウ」とつながるかは謎ですが(笑)


宇宙とつながりたい方は、ヨガしたほうがいいんじゃない?! ね♬


アーサナ(ポーズ)を取っているときでも、本来は瞑想状態に持っていくそうです。


それには・・・まずはリラックスしないとね!


ヨガクラスを受けてて、なかなかチカラが抜けなくて上手くいかない方も多いんですよ。(よくあることなんだけど…)


仕事帰りだと、肩や腰が張ってたりして、ほぐしてるうちにレッスンが終わるって感じ。。。。


これが「フィットネス☆ヨーガ」だと違うんですよ♪


前半の有酸素運動で、ある程度カラダもほぐれ、血行も良くなり、呼吸も大きくなったところで・・・ヨーガに入るので、リラックスしやすいのです💖


先月末から、通常のオンラインレッスンのほか、「フィットネス☆ヨーガ」のオンライン配信も始まりました(ライブ配信です)


YOGAだけのオンラインクラスもあります!


どちらも宇宙とつながりたい方に、超オススメです(笑)



お互い姿が見える”Googlemeet”で簡単オンラインレッスン!(詳しくはレッスン➡オンラインレッスンをクリック)


オンラインなら何処からでも受けられますので、Quoiのある高崎から遥か彼方の宇宙からでも受講できちゃうかもね!('∀')!ぜひ、お試しあれ(^^)~~~


★写真は2年前に、フロリダのNASAに行ったとき、ロケットと一緒に写ろうとしたけど、ロケットが大きすぎて💦の図


Quoi(クヮ)片岡瑠明


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