「宇宙とつながりたい人、集まれ~!」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ
あっという間に12月!!!!
今年は過ぎ去るスピードが速い速い💦
ロケットくらい速いんじゃない?
そういえば、宇宙探査機「はやぶさ2」が地球に戻ってきたんだってね。
6年間、小惑星「リュウグウ」を探索していたわけで。
これから、宇宙の謎・不思議が、いろいろ解明されるのかなぁ。
YOGAでは、瞑想で宇宙とつながる・・・自分とつながる・・・自分が宇宙?
色んな説はありますが、チャクラが開いて宇宙とつながるとは言われています。
「リュウグウ」とつながるかは謎ですが(笑)
宇宙とつながりたい方は、ヨガしたほうがいいんじゃない?! ね♬
アーサナ(ポーズ)を取っているときでも、本来は瞑想状態に持っていくそうです。
それには・・・まずはリラックスしないとね!
ヨガクラスを受けてて、なかなかチカラが抜けなくて上手くいかない方も多いんですよ。(よくあることなんだけど…)
仕事帰りだと、肩や腰が張ってたりして、ほぐしてるうちにレッスンが終わるって感じ。。。。
これが「フィットネス☆ヨーガ」だと違うんですよ♪
前半の有酸素運動で、ある程度カラダもほぐれ、血行も良くなり、呼吸も大きくなったところで・・・ヨーガに入るので、リラックスしやすいのです💖
先月末から、通常のオンラインレッスンのほか、「フィットネス☆ヨーガ」のオンライン配信も始まりました(ライブ配信です)
YOGAだけのオンラインクラスもあります!
どちらも宇宙とつながりたい方に、超オススメです(笑)
お互い姿が見える”Googlemeet”で簡単オンラインレッスン!(詳しくはレッスン➡オンラインレッスンをクリック)
オンラインなら何処からでも受けられますので、Quoiのある高崎から遥か彼方の宇宙からでも受講できちゃうかもね!('∀')!ぜひ、お試しあれ(^^)~~~
★写真は2年前に、フロリダのNASAに行ったとき、ロケットと一緒に写ろうとしたけど、ロケットが大きすぎて💦の図
Quoi(クヮ)片岡瑠明
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