宇宙とつながりたい人、集まれ～！：高崎でヨガを習うならＱuoiクヮ | ヨガ | 高崎にてヨガ教室を運営しておりその魅力を多数紹介しているブログです

あっという間に12月！！！！

今年は過ぎ去るスピードが速い速い💦

ロケットくらい速いんじゃない？

そういえば、宇宙探査機「はやぶさ2」が地球に戻ってきたんだってね。

6年間、小惑星「リュウグウ」を探索していたわけで。

これから、宇宙の謎・不思議が、いろいろ解明されるのかなぁ。

YOGAでは、瞑想で宇宙とつながる・・・自分とつながる・・・自分が宇宙？

色んな説はありますが、チャクラが開いて宇宙とつながるとは言われています。

「リュウグウ」とつながるかは謎ですが(笑)

宇宙とつながりたい方は、ヨガしたほうがいいんじゃない?!　ね♬

アーサナ（ポーズ）を取っているときでも、本来は瞑想状態に持っていくそうです。

それには・・・まずはリラックスしないとね！

ヨガクラスを受けてて、なかなかチカラが抜けなくて上手くいかない方も多いんですよ。（よくあることなんだけど…）

仕事帰りだと、肩や腰が張ってたりして、ほぐしてるうちにレッスンが終わるって感じ。。。。

これが「フィットネス☆ヨーガ」だと違うんですよ♪

前半の有酸素運動で、ある程度カラダもほぐれ、血行も良くなり、呼吸も大きくなったところで・・・ヨーガに入るので、リラックスしやすいのです💖

先月末から、通常のオンラインレッスンのほか、「フィットネス☆ヨーガ」のオンライン配信も始まりました（ライブ配信です）

YOGAだけのオンラインクラスもあります！

どちらも宇宙とつながりたい方に、超オススメです(笑)

お互い姿が見える”Googlemeet”で簡単オンラインレッスン！（詳しくはレッスン➡オンラインレッスンをクリック）

オンラインなら何処からでも受けられますので、Quoiのある高崎から遥か彼方の宇宙からでも受講できちゃうかもね!('∀')！ぜひ、お試しあれ(^^)~~~

★写真は2年前に、フロリダのNASAに行ったとき、ロケットと一緒に写ろうとしたけど、ロケットが大きすぎて💦の図

Quoiクヮ　片岡瑠明