高崎市で幅広い世代の生徒様とヨガやパーソナルトレーニングを行っております

高崎市にあるスタジオで、ヨガのレッスンなどを行っております。生徒様のニーズに応じ、さまざまなスタイルのコースを用意いたしました。自宅でも動画を見ながら取り組んでいただけるオンラインレッスンやマンツーマンでアドバイスを行うプライベートトレーニングなどが可能です。幅広い年齢の方にご利用いただいているため、生徒様一人ひとりの体力や目的は大きく異なっております。どんな目的の方にもご満足いただけるよう、最適なエクササイズの形を提案し、目標達成に向けてサポートいたします。
目指しているのは、地域の方がしっかり体づくりを行い、気持ちよく日々の生活を送る手助けすることでございます。ダイエットや生活習慣予防などの目的に合わせて丁寧に進めていきますので、ご自分のペースで楽しく体を動かしていただけます。

高崎市の住宅街において、ご近所にお住まいの生徒様と楽しくトレーニングを行っております。地域の生徒様を幅広く迎え入れており、あらゆる年齢層・性別の方にご利用いただいてきた実績がございます。ヨガというと若い女性が取り組むイメージをお持ちの方も少なくありませんが、実際にはさまざまな方に役立つエクササイズです。体力に不安のある方や体の硬い方にも取り組んでいただけますので、男性の方も気軽にレッスンをお申し込みください。

スタジオにお越しいただくのが難しい方のため、出張型のレッスンも行っております。プライベートレッスン、ご夫婦や親子で一緒に楽しんでいただけるペアレッスンのどちらも承ります。生徒様の希望に応じ運動メニューを組みますので、ぜひエクササイズをされる目的や目標をお知らせください。

生徒様にお選びいただけるコースについて、簡単に紹介します。基本となるのは、スタジオでのレッスンでございます。【YOGA60】や【アロマ肩腰フィットネス】など、目的別にさまざまなメニューを設定いたしました。実施している曜日・時間やコースの内容について分からないことがあればスタッフが回答いたしますので、気軽にご相談ください。

ゴルフをたしなまれる方から人気のメニューが、ゴルフフィットネスでございます。ゴルフのパフォーマンスアップにつながる、筋力や柔軟性の向上を目指すエクササイズを多数取り入れております。クラブやボールを使うメニューではなく、ゴルフ初心者の方も気楽に取り組めるエクササイズなので、ゴルフをより一層楽しんでプレイしたいという方はぜひお申し込みください。

スタジオの中で生徒様が揃って行うトレーニング以外でも、さまざまな形でエクササイズをサポートしております。少人数でのレッスンをご希望される方には、プライベートレッスンも可能です。正しい姿勢で運動できているか、目指したい目標にどのようなアプローチが可能かなど、経験豊富なインストラクターがアドバイスします。体力レベルや目的に合わせ、無理なく楽しく運動を行えるようメニューを作りますので、ご安心ください。

基礎からの体力づくりはもちろん、短期間で集中的に筋力アップを図りたい、シェイプアップしたいという方からも相談を受け付けております。夏に向けて綺麗なボディラインを目指したい、ブライダルに向けてシェイプアップをしたいという方をしっかりバックアップしますので、共に目標達成を目指していきましょう。

ブログを通しても、日々の健康を支えるエクササイズについて多くの方に興味を持っていただきたいと考えております。自宅で簡単にできるエクササイズやスタジオで行っているトレーニングの効果など、さまざまな話題をお届けいたします。読者の方に楽しんでお読みいただける記事を定期的に更新していきますので、一度ご覧ください。こんなトレーニングについて知りたい、この筋肉を鍛える運動を教えてほしいといったリクエストもお待ちしております。

ブログでスタジオレッスンやプライベートレッスンに興味を持っていただけた方は、ぜひお電話でご予約ください。スタジオでのレッスン、プライベートトレーニングどちらも随時申し込みを承ります。なお、出張型のトレーニングも行っておりますので、希望される方はどうぞお申し付けください。