フィットネスヨガ教室・令和3年度前期＊募集開始：高崎でヨガを習うならＱuoi＊クヮ
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2021/03/18
「フィットネス★ヨーガ教室：前期」募集開始！
＝3/31までに往復はがきでお申し込みください＝
高崎市浜川体育館で毎年2回行われる、このお教室ですが、今回は8回での開催です♬
今回は定員が150名になっておりますが、昨年からの新コロナ状況で、ほぼ100名の方にご参加いただいており、今回もそのくらいかな？と予想しております。
そして状況により、無理のない範囲でのマスクのご着用をお願いすることもありますが、あらかじめご了承ください。
レッスン内容：◉前半30分：初心者向けエアロビクス運動で体を温め、脂肪を燃やします。
◉後半60分：初心者向けヨガで、筋肉と気持ちを整えてリラクゼーション。
時 間：◉午前コース・10:00～11:30 ◉夜間コース・19:00～20:30
持 ち 物：動きやすい服装(ジャージ等）シューズ、ヨガマットまたはバスタオル（敷物用） 水分補給飲料、汗拭き用タオル
対 象：市内に在住か在勤、在学の18歳以上の方
開催場所：浜川体育館（〒370-0081 高崎市浜川町1487）
参 加 料：2500円 全8回
申し込み：往復はがきに①郵便番号 ②住所 ③氏名（ふりがな）④年齢 ⑤電話番号 （＊市外の方は在勤・在学）
記入の上、往復はがきで浜川体育館へ。
＊こちらの教室は、ヨガでリラクゼーションが必要なため、お子さま連れの参加はできません。
詳しくは ➡ http://takasaki-foundation.or.jp/sports/08kyousitu/hamagawataiikukan.html
