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なりたい自分になれるよう全力でサポートいたします

会員様一人ひとりの目的に合わせた多彩なメニューがございます

高崎で多彩なヨガ・エクササイズプログラムを展開するだけでなく、昨今の社会情勢も勘案し、マンツーマンのプライベートオンラインレッスンや録画プログラムの配信レッスンを充実させております。会員様からはどこからでも受講できるので、とても便利だと好評をいただいております。

会員様の腰痛・肩こりの改善といったご要望にお応えするべく、ゴルフフィットネスやくびれ体操など多彩なメニューも用意しておりますので、どうぞお気軽にお越しください。

初回カウンセリング&体験レッスン

¥1650(税込)

運動の目的やご希望をカウンセリングしたのち、お好きなレッスンを1回体験できます。
パーソナル(プライベート)トレーニングは15分間体験できます。

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パーソナル・トレーニング
  • パーソナルトレーニング70分(1名)しっかりトレーニングしたい方にオススメ!

    15,180円(すべて税込み)
    (追加20分毎 3,850円)
    ➡ 12月末までお試し1回割引!13,000円!

    1対1のマンツーマントレーニング、内容は自由、時間帯はご予約の際、相談ください。

    ◉4回チケット(3か月有効) ➡   54,000円(1回13,500円) ➡ 12月末まで1回限り割引購入可能!49,500円!
    ◉8回チケット(5か月有効) ➡ 100,000円(1回12,500円) ➡ 12月末まで1回限り割引購入可能!90,000円!


  • パーソナルトレーニング 40分(1名)お忙しい方にオススメ

    9,350円(すべて税込み)
    (追加20分毎 3,850円)
    ➡ 12月末まで1回お試し割引で8,250円!(税込み)

    1対1のマンツーマントレーニング、内容は自由、時間帯はご予約の際、相談ください。

    ◉4回チケット(3か月有効)➡ 33,000円(1回8250円) ➡ 12月末まで1回限り割引購入可能!29,700円!(7425円)
    ◉8回チケット(5か月有効)➡ 59,200円(1回7400円) ➡ 12月末まで1回限り割引購入可能!52,800円!(6600円)


  • プライベートレッスン 70分(3名まで)
    30,800円
    追加20分毎 8,800円
    3名まで一緒にトレーニングできます。(ご夫婦、親子で、お友達と一緒に。) 内容は自由、時間帯はご予約の際、相談ください。
  • カラダ改造計画 12回コース 45分(1名)×12回
    275,000円
    (続けることが苦手な方にオススメ)トレーニングを、週1回ペースで進めていきます。
    45分のトレーニングは、運動経験のない方もやりやすく、予め12回と目標が決まっているので、続けやすくなります。マンツーマントレーニングのほか、食事や生活習慣についてのメールサポートもいたします。
  • 3か月集中 シェイプアップコース(45分1名)24回
    550,000円
    (効果的にトレーニングしたい方に)主に減量やボディメイクを目的としたプログラム。
    週に2回、45分のトレーニングで、トレーニングの間を空けないことにより、より効果が期待できます。マンツーマン・トレーニングのほか、食事や生活習慣についてのメールサポートもいたします。
  • ブライダルコース60分(1名)×16回(週2×2ヶ月)
    528,000円
    (結婚式に備えて。妊活に向けて。)一生に一度の晴れ姿を美しく! カワイイ赤ちゃんに出あうために♪ マンツーマン・トレーニングで、花嫁衣装をより美しく着こなせるBODYに仕上げます。
    そして、新しい家族を迎えるカラダ作りを、エクササイズ&食事指導も含めサポート。 マンツーマン・トレーニングのほか、食事や生活習慣についてのメールサポートもいたします。
  • 【出張トレーニング】初回トライアル&カウンセリング
    11,000円
    【出張トレーニング】ご指定の場所に出向き、運動の目的やご希望をカウンセリングしたのちに、お好みに合わせてトレーニングを処方します。
    15分間のお試しトレーニングを含みます。
  • 【出張トレーニング】パーソナルトレーニング
    90分 (1名)44,000円
    追加30分毎 11,000円
    【出張トレーニング】ご指定先まで出向いての、1対1のマンツーマントレーニング、内容は自由、時間帯はご予約の際、相談ください。

    ◉交通費別途:高速道路代金 および 片道約1時間以上の場合。
    ◉4回分(2か月有効)チケット=10%OFF=158,400円
    ◉8回分(4ヶ月有効)チケット=20%OFF=281,600円
  • 【出張トレーニング】 ペア・トレーニング
    90分(2名分)77,000円
    追加30分毎 22,000円
    【出張トレーニング】ご指定先まで出向いての、2名さまで一緒に行うトレーニング・レッスンです。(ご夫婦、親子で、お友達と一緒に。) 内容は自由、時間帯はご予約の際、相談ください。

    ◉交通費別途:高速道路代金 および 片道約1時間以上の場合。

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グループレッスン
  • 40枠(7ヶ月有効:約30%OFF)
    55,000円
    1枠あたり 1,250円
    くびれ体操は1,250円、ヨガなら2,500円
  • 16枠(4ヶ月有効:約20%OFF)
    24,640円
    1枠あたり 1,540円
  • YOGA60 チケット2枠     または現金1回払い
    3,850円
    正しい姿勢と呼吸法から覚え、自分の体のリズムを知るところから始めましょう。呼吸法とアーサナ(ポーズ)で、心とカラダのバランスを整えます。

    ①毎週木曜 10:30~11:30
    ②毎週木曜 21:00~22:00
    ③毎週土曜 20:00~21:00
    *祝日、年末年始はお休み、臨時休業もあり。お問い合わせ下さい。

    ★定員4名ですので、トップページ右上の「ご予約はこちら」より、ご予約ください。
  • アロマ肩腰フィットネス チケット2枠     または現金1回払い
    3,850円
    肩こり・腰痛予防体操に、アロマのパワーをプラスして、今までにない体感を!運動への苦手意識がある方も、気持ちよく動けます無理なく、肩腰体操しませんか?
    (首回りが開いているトップス、ヒザを出せるパンツ、裸足になれるように)

    第1月曜 14:00~14:50 
    *祝日、年末年始はお休み、臨時休業もあり。お問い合わせ下さい。

    ★定員4名ですので、トップページ右上の「ご予約はこちら」より、ご予約ください。
  • ゴルフフィットネス チケット2枠     または 現金1回払い 

    3,850円

    ゴルフが楽しくプレイできるように、筋力アップや柔軟性を高め、カラダのバランスを調整するエクササイズ。腹筋などの筋トレも含みます。
    裸足で出来る程度の強度なので、初めての方も安心してご参加ください。
    (シューズ・ゴルフ道具は不要、YOGAマットをお持ちの方はご持参願います。)

    毎週土曜 19:00~19:50(しばらくお休みします)
    *祝日、年末年始はお休み、臨時休業もあり。お問い合わせ下さい。


    ★定員4名ですので、トップページ右上の「ご予約はこちら」より、ご予約ください。

  • くびれ体操 チケット1枠     または現金1回払い
    1,980円
    お腹や足首などのくびれを作る体操です。腹筋だけでなく、より一層くびれるように、胸やお尻もしっかり動かしてキレイな形に整えましょう。
    ・・・気になる場所を筋トレでシェイプUP☆そのあとYOGAクラスでストレッチすると、さらに効果的!
    (シューズは不要、YOGAマットをお持ちの方はご持参願います。)

    毎週木曜 10:00~10:25
    *祝日、年末年始はお休み、臨時休業もあり。お問い合わせ下さい。

    ★定員4名ですので、トップページ右上の「ご予約はこちら」より、ご予約ください。
  • フィットネスクラスのお得なチケット(記名式)10枠 (3ヶ月有効:約15%OFF)
    16,500円
    1枠あたり1,500円
    カード決済可能(1回払いは現金のみ) 有効期限が過ぎたチケットは使用できません。 休講およびスケジュール変更におけるチケット期限切れも当方は責任を負いかねます。 チケット残の買い取りは致しません。以上ご理解の上、ご利用ください。
  • フィットネスクラスのお得なチケット(記名式)16枠(4ヶ月有効:約20%OFF)
    24,640円 1枠あたり 1,540円
    カード決済可能(1回払いは現金のみ)有効期限が過ぎたチケットは使用できません。 休講およびスケジュール変更におけるチケット期限切れも当方は責任を負いかねます。 チケット残の買い取りは致しません。
    以上ご理解の上、ご利用ください。
  • フィットネスクラスのお得なチケット(記名式)40枠(7ヶ月有効:約30%OFF)
    55,000円 1枠あたり 1,375円・・・くびれ体操は 1,375円、ヨガなら2,750円
    カード決済可能(1回払いは現金のみ) 有効期限が過ぎたチケットは使用できません。 休講およびスケジュール変更におけるチケット期限切れも当方は責任を負いかねます。 チケット残の買い取りは致しません。
    以上ご理解の上、ご利用ください。
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オンラインレッスン
  • オンラインでYOGAレッスン♪ 

    12/31まで見放題!
    3300円(税込み)


    ラク!シャキ!ヨーガ(初~中級 ヨーガストレッチ)60分をYoutubeで限定配信。
    ご入金後にご覧になれるURLをご案内いたします。
    12月末までご覧になれますので、時間帯にとらわれず、自分のライフスタイルに合わせて、ヨーガを楽しんでくださいね♬
    ★オンラインでも指導してほしいな~って方には、上記の「GoogleMeetライブ配信」がおススメです!

  • お互い姿が見える”Googlemeet”で                        簡単オンラインレッスン

    ★30分クラス:1000円

    ★60分クラス:1600円

    ★90分クラス:2000円

    ⇩お得なセット割は⇩


       

    ★30分&60分両方で 2600円を➡2000円(税込み)

    ★1か月全部やり放題 ➡ 昼でも夜でも全部で6600(税込み)

       *月初払い:不参加による返金は出来ません*録画無し。
       *入金確認後URLを送信、当日クリックしたら受講できます。

       *使い方や実際ネットで繋がれるかどうか、あらかじめ確認することもできます。

    狭い場所でも動けるように、ヨガマットの上で出来る運動にしています。


    ●フィットネス★ヨーガ(くびれ体操30分&ヨーガ60分)

     ◉月曜 / 朝 10:00~11:30 / 夜 19:00~20:30(11/30~3月末まで)


    ●くびれ体操:30分(ヨガマットの上で裸足でできる、有酸素運動&筋トレ)

     ◉昼クラス(13:00~13:30)11&12月は毎週水曜・1月から第1・3週水曜

     ◉夜クラス(19:00~19:30)11月5日・12月は未定・・木曜

     ◉夜クラス(18:10~18:40)毎週土曜


    ●ラク!シャキ!ヨーガ:60分(初~中級 ヨーガストレッチ)

     ◉昼クラス(13:40~14:40)11&12月は毎週水曜・1月から第1・3週水曜

     ◉夜クラス(19:40~20:40)11月5日・12月は未定・・木曜

     ◉夜クラス(18:50~19:50)毎週土曜



  • 短時間でカラダすっきりエクササイズ!12月末まで見放題~♪

    12/31まで見放題!

    3300円(税込み)

    ★ウォーミングアップ(6分) カラダ全体をほぐし温めます。 ★クールダウン(5分)運動後のカラダほぐし ★フロアーストレッチ(15分)手足のほぐし~カラダのストレッチ。 ★片鼻呼吸法のやり方(2分程度)
    あらかじめご入金いただいた方に、閲覧URLをお知らせします。

  • マンツーマン★オンラインで!プライベートレッスン♪

    30分 4,400円

    オンライン(ライブ)による、プライベート(マンツーマン)レッスンです。 内容は、ヨガや筋トレ、エアロビクスなど、ご希望に沿う内容で行います。

  • マンツーマン★オンラインで!プライベートレッスン♪

    60分 6,600円

    オンライン(ライブ)による、プライベート(マンツーマン)レッスンです。 内容は、ヨガや筋トレ、エアロビクスなど、ご希望に沿う内容で行います。

普段忙しくなかなかレッスンに参加することが難しい方、人との接触をなるべく減らしたいという方に対応するべく、出張講座や双方向オンラインライブレッスンなど、会員様のご都合に合わせた受講ができるよう工夫しております。また、大人数が苦手な方にはプライベートトレーニングの用意もございます。

初回に丁寧にカウンセリングを行い、その結果をもとにオーダーメイドでメニューを作成いたします。その他にも短期間で成果を出したい方には短期集中シェイプアップコースもございます。マンツーマントレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもメールにてサポートいたしますので、成功される会員様も多く、高い評価を頂戴しております。会員様のどのようなご要望にもお応えできるよう柔軟に対応しておりますので、安心してご利用いただけます。