オンラインでレッスン♪ 7/31まで見放題!高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

query_builder 2020/07/10
オンラインでフィットネス
Youtube限定配信での、リモートレッスンです!
ライブではなく動画での配信なので、早朝でも真夜中でも時間帯にとらわれず、自分のライフスタイルに合わせて、レッスンが受けられます♬
ご入金後に、ご覧になれるURLをご案内いたします。
蔤が気になる、スタジオまでの移動時間がない、そんな方にオススメです!

【短時間でカラダすっきりエクササイズ!】 
~~7/31まで見放題~♪  2,200円(税込み)~~

★ウォーミングアップ(6分) カラダ全体をほぐし温めます。
★クールダウン(5分)運動後のカラダほぐし
★フロアーストレッチ(15分)手足のほぐし~カラダのストレッチ。
★片鼻呼吸法のやり方(2分程度)

【ラク!シャキ!ヨーガ(初~中級 ヨーガストレッチ)】 
~~7/31まで見放題~♪  4,000円(税込み)~~
腹式呼吸のやり方から入り、正しい姿勢を意識してから、アーサナ(ポーズ)を行います。
初心者向けだとストレッチばかりで物足りない、でも、難しいのは。。。って方は、ぜひお試しください。
ポーズのコツもわかりやすく解説しています。

☆お支払いは、銀行振込み、PayPayやLINEpayのお友達送金でも可能です。
お問い合わせ後に詳しくご案内します♪