• ヨガ7
  • ヨガ4
  • ヨガ16
  • ヨガ11 (1)
fashion&fitness
心身の調子を整えてまいります
さまざまな年齢層の方が通われています
さまざまな年齢層の方が通われています
NetShopping

フィットネスウェアのご購入はこちらでお買い求めいただけます。

ヨガマット、フィットネスグッズ、レディースウェア、メンズウェア、マスク

Concept

高崎市でヨガを中心に会員様の健康を支援いたします

目的に合わせたレッスンやアドバイスを行います

高崎市を拠点に、ヨガのレッスンを通して会員様の健康づくりを支援しております。スタジオ内で行うレッスンの他、オンラインレッスンやプライベートトレーニングも実施しており、運動レベルに関わらずさまざまな形でレッスンを提供しています。なお、スタジオでは男女問わず幅広い世代の方が運動に励んでおります。
生活習慣病予防やダイエット、アンチエイジングなどの目的に合わせた体づくりを行うため、種類豊富なエクササイズとともに、食事についてのアドバイスをいたします。内外両面から体の調子を整え、快適な日常を過ごしていただけるようサポートいたします。

Menu

高崎市でヨガを中心とした各種コースを実施しております

パーソナルトレーニングも受け付けております

オンラインでYOGAレッスン♪ 

10/31まで見放題!
4800円(税込み)


40枠(7ヶ月有効:約30%OFF) 55,000円
1枠あたり 1,250円
16枠(4ヶ月有効:約20%OFF) 24,640円
1枠あたり 1,540円
YOGA60 チケット2枠     または現金1回払い 3,850円
instructor

インストラクター養成

YOGAインストラクターとして活動したい方の基礎コースです。
アーサナ(ポーズ)が上手にできることと、インストラクションが上手なことは違います。
単にアーサナがキレイだけで終わらせず、生涯仕事として活躍できる基礎を学ぶコースです。
Lesson

レッスン内容

自分のやりたいトレーニングを!個々のカラダや目的に合わせたオーダーメイド・トレーニングです。
コンディショニング(体調管理)や、運動内容のご相談、ヨーガの姿勢チェックをして欲しいなど、食事の指導も含めて、おひとりづつの今のカラダと目標に合わせたトレーニングを処方します。
Blog

フィットネスなどに関するブログを発信しております

日常的に取り組む運動の参考にぜひご覧ください

あべちゃんファームの生落花生
「身体的フレイル対策:栄養」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ
20-10-17-00-48-20-824_deco
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「4つのフレイル*チェックと対策」
安中市のびのび健康教室
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「フレイルって何のこと?何語?」
肩凝り予防ストレッチ、胸を開く
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「そのストレッチ、どこに効いてる?」
自家製梅干し
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「あなたが食べてる”梅干し”って干してある?」
里見梨「秋月」
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「チャクラが全開?秋バテ?」
自宅の和室で裸足でレッスン
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「畳の上で裸足でダンスエアロww」
イーマサウンド チャクラ調整
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「チャクラ調整してもらっちゃった♪」
フィットネスヨガ教室(浜川体育館)
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「浜体フィットネスヨガ教室、無事に初日を!」
金古公民館 フィットネスヨーガ フェイスシールド
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「フェイスシールドってしたことある?」
館林美術館 安野光雅展
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「熱中症は本人が気づかないことも」
プライベート パーソナルトレーニング40分コース
高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「夏バテしないカラダ作り②」
Access

筑縄町の住宅街で会員様をお待ちしております

概要

スタジオ名 Quoi
住所 〒370-0075
群馬県高崎市筑縄町10-13 エンブレム春日103号
電話番号

027-363-0306

027-363-0306

営業時間 10:00 〜 22:00(予約制)

定休日

火曜日
  • 決済
  • 決済
  • 決済
  • 決済
  • 決済
  • 決済
  • 決済
  • 決済
  • 決済
  • 決済

アクセス

スタジオはファッションセンターしまむら筑縄店の向かい側に位置し、周辺には飲食店などの施設が多く立ち並びアクセスしやすい場所です。高崎の近郊にお住まいの幅広い世代の方にご利用いただいており、経験豊かなスタッフが自宅でできる健康法などのアドバイスも行っています。また、オンラインでのレッスンも承っておりますので、遠方にお住みの方もご利用いただけます。

About us 高崎市で地域の会員様に愛されているフィットネススタジオです。

高崎市で経験豊富なインストラクターがカラダ作りを指導いたします

これまで多数の会員様のレッスンにあたってきた、経験豊かなインストラクターが丁寧にレッスンを行います。初心者の方にはもちろん、運動が苦手な方、高齢で体力に不安のある方にも丁寧に指導いたしますので、安心してご参加いただけます。会員様一人ひとりの目的や体力に合わせ、無理のない範囲でエクササイズを行ってまいります。現在ご利用いただいている会員様もさまざまですので、女性はもちろん、男性の方のご利用もお待ちしております。

個人レッスンを希望される方、オーダーメイドでエクササイズのプランを立ててもらいたい方などを対象に、パーソナルトレーニングの予約も承ります。マンツーマンレッスンは、正しい姿勢で運動できているかをインストラクターが確認しやすいといったメリットもございます。また、途中で挫折せず、しっかり運動習慣を身に付けたい方にもおすすめです。なお、マンツーマンだけでなく、家族やご夫婦でのペア・少人数のグループレッスンも承ります。会員様のご希望される場所へ出向いてのレッスンも可能ですので、ご希望の方はお知らせください。

高崎市で暮らす会員様の健康をヨガやトレーニングで支えます

地域の会員様とともに歩むスタジオとして、あらゆる形でご利用いただいた方の健康をサポートしたいと考えております。運動したくても、何をどのように行えばいいのか分からないという方も少なくありません。また、体力や年齢、目的によって適した運動強度も異なります。長く運動習慣を維持するためには、無理なく、楽しく続けられることも非常に重要です。そのため、経験豊富なインストラクターがどんな方にもぴったりの運動メニューを処方いたします。エクササイズ初心者の方、これまで運動が辛くて長続きしなかったという方も、ぜひプランづくりをお任せください。

日々の生活を健康に過ごしていただくためには、バランスのよい食事も非常に重要です。運動を並行し、食事のアドバイスなども行うことで、会員様の体づくりを総合的にサポートいたします。体の調子を整えることは仕事・余暇両方の充実に繋がり、毎日の生活をより豊かにする基礎となります。会員様がさらに活動的に体を動かしたくなる、元気な体を維持できるようお手伝いいたします。