高崎市の会員様と楽しくフィットネス&ヨガやパーソナルトレーニングを行っております

これまで多数の会員様のレッスンにあたってきた、経験豊かなインストラクターが丁寧にレッスンを行います。初心者の方にはもちろん、運動が苦手な方、高齢で体力に不安のある方にも丁寧に指導いたしますので、安心してご参加いただけます。会員様一人ひとりの目的や体力に合わせ、無理のない範囲でエクササイズを行ってまいります。現在ご利用いただいている会員様もさまざまですので、女性はもちろん、男性の方のご利用もお待ちしております。

個人レッスンを希望される方、オーダーメイドでエクササイズのプランを立ててもらいたい方などを対象に、パーソナルトレーニングの予約も承ります。マンツーマンレッスンは、正しい姿勢で運動できているかをインストラクターが確認しやすいといったメリットもございます。また、途中で挫折せず、しっかり運動習慣を身に付けたい方にもおすすめです。なお、マンツーマンだけでなく、家族やご夫婦でのペア・少人数のグループレッスンも承ります。会員様のご希望される場所へ出向いてのレッスンも可能ですので、ご希望の方はお知らせください。

2000年に高崎市にオープン。地域の会員様とともに歩むスタジオとして、あらゆる形でご利用いただいた方の健康をサポートしたいと考えております。運動したくても、何をどのように行えばいいのか分からないという方も少なくありません。また、体力や年齢、目的によって適した運動強度も異なります。長く運動習慣を維持するためには、無理なく、楽しく続けられることも非常に重要です。そのため、経験豊富なインストラクターがどんな方にもぴったりの運動メニューを処方いたします。エクササイズ初心者の方、これまで運動が辛くて長続きしなかったという方も、ぜひプランづくりをお任せください。

日々の生活を健康に過ごしていただくためには、バランスのよい食事も非常に重要です。運動を並行し、食事のアドバイスなども行うことで、会員様の体づくりを総合的にサポートいたします。体の調子を整えることは仕事・余暇両方の充実に繋がり、毎日の生活をより豊かにする基礎となります。会員様がさらに活動的に体を動かしたくなる、元気な体を維持できるようお手伝いいたします。