「レッスン時に何を飲む?!」高崎でヨガを習う...
2021/05/14
今日の高崎は、いや全国的に暑かった！レッスンしてても汗の出方が今までと違いますもん。そうなると。これからの時期・・・運動時には、スポーツドリンクを摂取してほしいところですが… みなさん、運...
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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です
フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください
高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。
長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。
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「花の香り嗅いだのはいつ?!」高崎でヨガを習...
2021/05/05GWは今日が最終日・・・みなさんコロナ禍でのGWをどうお過ごしでしたか？私はレッスン予定がない日はお休みしてぐーっすり寝てちょこっと自然に触れあいじーっくりミュージカルを堪能こんな感じ💖ゆっく... -
「自分でやってわかる有難さ🎶」高崎でヨガを習...
2021/04/17今日は、第30回 「高崎ヨガ教室 」🧘の初日。高崎市箕郷町にある「さわやか交流館」にて10回コースで行う、YOGAのお教室。すでに第30回だから・・・何時から担当してたか忘れちゃったけど💦 20年以上は... -
「春のパワーを育てよう🎶」高崎でヨガを習うな...
2021/04/04あっという間に・・・ホント、一気にでしたね！ここ高崎では、🌸桜🌸 一気に満開でした♪そう、過去形。。。今日はすでに桜の花びらが舞い、道路に桜じゅうたんが～🌸ここ1週間、お花見しなくても、車で走... -
「必要がないと退化する？」高崎でヨガを習う...
2021/03/04ひな祭りも過ぎ、もう春だね～なんて思ってたら、ヨガクラスの常連メンバーさんから「クシャミ鼻水が凄すぎて💦レッスン休みます😞急でごめんなさいぃ」って電話がありまして。（今朝はQuoiでのYOGAクラ... -
「痩せていれば満足？」高崎でヨガを習うなら...
2021/03/03今日はひな祭りですね🎶我が家も出しましたよ、ひな人形。木目込みの立ち雛と、ちっちゃい大内塗ひな人形。お人形も年に1度は出してあげないと反乱を起こしますから👈っていう日本昔話だったかな？を見て... -
「花粉症の人には辛い3密対策」高崎でヨガを習...
2021/02/24Quoi＊クヮのある、ここ群馬は「かかあ天下と空っ風」が有名なのですが、ここ数日、凄い風で！高崎市にあるGメッセっていう大きなイベント会場の外にテント張って「全国陶器市」なんてやってまして。。... -
「親子で！フレイル予防エクササイズ🎶」高崎で...
2021/02/17つい先日の地震！！皆さんの地区は大丈夫でしたか？ここ群馬県高崎市は、結構揺れまして💦我が家はアパート1階なので、物は落ちませんでしたが、妹は4階・・・3.11の時は、食器棚が開いちゃって食器がガ... -
「親子で美ボディ目指そう🎶」高崎でヨガを習う...
2021/02/07あっという間に2月・・・節分も過ぎましたが、皆さん豆まきしました？それとも恵方巻かじった？今年は2月2日だったでしょ。何故ズレるのか？ラジオで説明していたけど、ぜーんぜん理解できないうちに・... -
「免疫力って何なのさ」高崎でヨガを習うなら...
2021/01/19今日は年に数回、講師として呼ばれる「高崎女性健康クラブ」さんのお仕事。「高崎アリーナ」っていう、内村航平君らも体操競技大会で訪れる、まだ新しくてキレイな体育館での「エアロビクス教室」でし... -
「浜体ボクシングエクササイズ始まったよ」高...
2021/01/10今年の仕事もやっと稼働しだして数日。。。もう何年目になる？（覚えてないけど）高崎市浜川体育館での「浜体ボクシングエクササイズ」が、無事に開催されました～♬👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!＊写真はかなり前の様子... -
「Quoiは7日の木曜から」高崎でヨガを習うなら...
2021/01/03あけましておめでとうございます。昨年は、実際にお会いできなかった方も多い1年でしたが💦本年は、リアルに会えれば一番いいですが、画面越しでも！たくさんお会いしたいですね！画面越しと言えば、オ... -
「今年も悔いなく楽しめたか～い⁈」高崎でヨガ...
2020/12/31とうとう大晦日…毎年のごとく、本日もQuoiに出向き、ショーウインドウやら鏡やら磨いております。そして、本日は風が強くて（Quoiのある高崎市、群馬県は空っ風の街なので）水拭きしてると手がかじかむ... -
「泣けちゃうくらい幸せな日ってあった？」高...
2020/12/26今日はなんとなく暖かい・・・そう思いません？群馬だけ、高崎市だけがあったかいわけじゃないよねｗｗ先週が寒すぎたせいか、あったかくて幸せ～♬「幸せ～🥰」っていえば。。。皆さんが今年、幸せだな... -
「マッチョだけじゃなく女性にも人気だって♬」...
2020/12/16こんばんは🌛昨日から急に寒くなりましたよね～！ココ、群馬も水上って地区では大雪で⛄大変なことになってます。1時間の降った量が、観測初の大雪とか言ってますが💦Quoi（クヮ）のある高崎は・・・って... -
「宇宙とつながりたい人、集まれ～！」高崎で...
2020/12/07あっという間に12月！！！！今年は過ぎ去るスピードが速い速い💦ロケットくらい速いんじゃない？そういえば、宇宙探査機「はやぶさ2」が地球に戻ってきたんだってね。6年間、小惑星「リュウグウ」を探索... -
「30分もレッスン時間、オマケしちゃった」高...
2020/11/25こんばんは☆彡月曜日、テレビ朝日「帰れマンデー見っけ隊‼」のバスサンドで、お友達の和菓子屋さん（お饅頭やさん）が登場～♬このところ、TVによく出ます！群馬県伊香保温泉の「寿屋」さんです✨群馬県... -
「続★連休に簡単エクササイズはいかが?!」高崎...
2020/11/22今日も暖かいですね～🌞天気がいいって幸せ♪連休真っただ中、お出かけしている方も多いみたいね。ニュースを見ると。いろいろご意見はもあるとは思いますが・・・万が一、自分が新型567に感染したとして... -
「連休に簡単エクササイズはいかが?!」高崎で...
2020/11/21世間は連休のようですが・・・。私のようなフィットネスインストラクターは、祝日があってないような。夜のクラスが早く終わる（閉館時間が早い）ってところは多いみたいですが、基本お休みではないの... -
「紅葉狩りも運動のひとつ」高崎でヨガを習う...
2020/11/18こんばんは！11月は、単発講座の依頼が多く、気づいたら・・・今月1度もブログ書いてないんじゃん！！！って、今更びっくりしている、いたって暢気な健康オタクの片岡瑠明です。今日は久しぶりに伊香保...
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「レッスン時に何を飲む?!」高崎でヨガを習うならＱuoi＊クヮ
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「必要がないと退化する？」高崎でヨガを習うならＱuoi＊クヮ
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