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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です

フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください

高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。

長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。

  • 今が未来を創る

    今が〇〇を創る:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    2022/09/17
    先日、英国のエリザベス女王が逝去し、一般弔問には長蛇の列…30時間待ちとか?!愛されていたんですね~。そして女王、96歳まで現役で活躍されていたことが凄いですよね!段々表に出る回数は減少したり、...
  • 22-09-06-16-09-08-638_deco

    暑さでカラダから抜けちゃうもの:高崎でヨガ...

    2022/09/05
    あっという間に9月。ここ高崎では、今までは8月開催だったのを9月に変えて、3年ぶりに「高崎まつり」が土日で開催されて、久々に賑わった模様・・・。たぶん。せっかくの祭りだけど、行ってないのよぉ...
  • 22-08-18-00-16-53-977_deco

    グンマーの夏のあいさつは⁈:高崎でヨガを習う...

    2022/08/17
    このブログ書いてて、そろそろ完成というときに、いらんキーボードに指が触れて全部消え去って…これも夏バテの結果か!とガッカリしてる、Quoiクヮの片岡です…苦笑ここ高崎は日本でも飛びぬけて暑い盆...
  • 22-08-13-01-24-41-907_deco

    酒も水もイッキ飲みは✖:高崎でヨガを習うなら...

    2022/08/12
    今日、8月12日は、日本航空123便墜落事故があった日。日本航空の羽田発大阪国際空港|伊丹行きのボーイング747型機が墜落したのが、ここ群馬県の「御巣鷹の尾根」それまで御巣鷹山すら知らなかった。乗...
  • 22-08-01-13-18-31-423_deco

    動きたくても動けない…:高崎でヨガを習うなら...

    2022/07/15
    あっという間に7月も終わりますが5~7月は単発講座が多く、みなさんにとっては手軽にフィットネスを楽しめる・・・1回300円程度~無料のものも🎶高崎市内の公民館事業での講座は、だいたい参加費無料!...
  • 22-06-28-00-19-21-580_deco

    お話して貰ったおかげ:高崎でヨガを習うなら...

    2022/06/27
    みなさん、落語って聞きに行ったことある?落語といえば「笑点」だよね😆あ、内容は大喜利だけどね。いつだったか、昇太さんの落語も聞きに行きましたが、さすが面白い♬そして昨日は春風亭一之輔さんの...
  • 22-06-30-22-28-08-754_deco

    想い描くのは自由さ!:高崎でヨガを習うなら...

    2022/06/30
    一番応援したくなる夢に 現金100万円プレゼント!!!な~んていう企画があるのです。しかも、残りあと2時間ですけど💦よかったら、あなたも夢を語ってみない?私はね・・・2つあったんだけど~・・・1...
  • 22-08-18-00-46-59-652_deco

    必殺!変身技とは?!:高崎でヨガを習うならQu...

    2022/06/03
    昨夜は、ここ群馬の高崎も、かなりの勢いでヒョウが降りました。自宅も店も、そして自家用車も被害はなかったんですけど、お隣の藤岡市では、ゴルフボール大のヒョウだったとか?!窓ガラスが割れたご家...
  • 22-05-21-09-42-39-632_deco

    感染対策が汗腺退化?!:高崎でヨガを習うなら...

    2022/05/20
    このところ、晴れたり曇ったり雨だったり・・・天気が落ち着かない。雨が降る前など、結構湿度も高くて、運動すると汗がじっとり💦今朝のレッスンも、かなり濃いめの汗で💦こんな時期は、ミネラル分も汗...
  • 手っ取り早い瞑想…海にて

    手っ取り早く瞑想?!:高崎でヨガを習うならQu...

    2022/05/07
    今年のGW、皆さんは何日でした?平日が挟まるものの、会社によっては10日間も連休だったんじゃないかな?私も数日休めたので・・・近場でツツジ見たりバラも見に行ったけど、まだ早かった💦久々にBBQし...
  • 22-04-29-00-01-26-443_deco

    海のチカラ:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

    2022/04/27
    ♪う~み~は~広い~な、大きい~なぁ~♬これ、日本の童謡『海』日本の歌百選に選出されています。ま、海の歌として、全国民に知られてると思うけど。作曲は井上武士、作詞は林柳波。なんと、👆お二人と...
  • 見えないモノを感じる春

    見えないモノを感じる春:高崎でヨガを習うな...

    2022/04/04
    群馬県の高崎、前橋、伊勢崎あたりは、現在🌸桜満開からの散りかけです🌸4/3の日曜に、前橋市敷島公園でお花見する予定だったんですけど・・・あいにくの雨😢今までなら、過去にスポーツクラブで知り合っ...
  • 足腰の備蓄してる?

    足腰の備蓄してる?:高崎でヨガを習うならQu...

    2022/03/17
    毎日、気持ちがザワつくニュースが多い中、3月16日の地震には私もビビりました💦ここ群馬は福島の隣(接点は少ないけど)だからね。めっちゃ揺れた・・・。停電した地区もあったようですが、私のところ...
  • もがり笛が聞こえる春

    もがり笛が聞こえる春:高崎でヨガを習うなら...

    2022/03/02
    群馬と言えば「かかあ天下と空っ風」って知ってる?「かかあ天下」は、結構誤解されてるとは思うよ。奥さんが強くて、恐妻家、鬼嫁的な?本来の意味は、群馬の女性って働き者で「ウチのかあちゃんは天...
  • 1645863132793

    ゴルフの前にモンキーダンス🎵:高崎でヨガを習...

    2022/02/25
    木曜の夜は、高崎市浜川体育館での「浜体ボクシングフィットネス」暖房は入っているんだけど、感染予防のため窓が開いてるから、結局寒い・・・。でも過去の暖房がないときに比べれ快適、快適!とはい...
  • 22-02-21-11-54-41-537_deco

    若者には見えないモノ…それは:高崎でヨガを習...

    2022/02/24
    若者って言っても、60歳以上の人から見ての若者ですが(って、若くもなく中年だったりするよね😅😅😅)そんな若者に見えないものは・・・・❄雪❄・・・ん?って思ってる?でも見えなかったのよね~雪。そう、...
  • 22-02-06-22-55-52-631_deco

    運動効果は如何に?!:高崎でヨガを習うならQu...

    2022/02/06
    またまた自粛とやらで、自治体の講座が消えつつある今日・・・。いまだにマスクしないと運動させてくれないスポクラや公民館・・・リスクのほうが大きいのに。いつになれば、本来の健康のための運動が...
  • 無関心という病気

    無関心という病気:高崎でヨガを習うならQuoi...

    2022/01/27
    グッモーニンッ(*´0`)ノあっという間に月末で・・・今年こそ、もっとマメにブログ書こうと思ってたのに、PCが絶不調!👈いいわけでなくマジで。そんな中(って訳じゃないけど)会いたい方に会ってきまし...
  • Quoi*クヮ 50歳からのパーソナルトレーニング

    今年も上機嫌で過ごすには:高崎でヨガを習う...

    2022/01/11
    おはよ~ございます🎶今日は、久しぶりに #高崎女性健康クラブ に。今回はエアロビクスをやるのですが、持ち時間は105分・・・💦毎回、そんなに動いたら倒れちゃうんで😆歩き方を練習したり、ストレッチに...
  • オンライン健康講座

    動かないと繋がれない:高崎でヨガを習うなら...

    2022/01/02
    毎年正月2日と言えば、特に目的もなくフラ~っと「だるま市」に行ったり、初売りに行ったりしてるんですが。そうそう、Quoi*クヮのある高崎市は、毎年「だるま市」が行われてて、最近はお正月に駅前で...
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