感染対策が汗腺退化?!：高崎でヨガを習うなら...
2022/05/20
このところ、晴れたり曇ったり雨だったり・・・天気が落ち着かない。雨が降る前など、結構湿度も高くて、運動すると汗がじっとり💦今朝のレッスンも、かなり濃いめの汗で💦こんな時期は、ミネラル分も汗...
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スタッフがわかりやすい内容で記事を執筆中です
フィットネスを始めることを検討中の方はぜひ一度ご覧ください
高崎にてヨガ教室を開きつつ、レッスンの様子をブログにて紹介しております。直接問い合わせをしなくとも、教室の様子を詳細に知ることができることから、多くの方から喜びの声をいただく機会が少なくありません。
長年フィットネスを指導し続けるベテランのスタッフが、会員様一人ひとりに最適なトレーニング内容を提案することで、快適な毎日を送るためのお手伝いをしております。初心者の方でも丁寧に指導いたしますので、どなた様もお気軽にお問い合わせください。
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手っ取り早く瞑想?!：高崎でヨガを習うならＱu...
2022/05/07今年のGW、皆さんは何日でした？平日が挟まるものの、会社によっては10日間も連休だったんじゃないかな？私も数日休めたので・・・近場でツツジ見たりバラも見に行ったけど、まだ早かった💦久々にBBQし... -
海のチカラ：高崎でヨガを習うならＱuoiクヮ
2022/04/27♪う～み～は～広い～な、大きい～なぁ～♬これ、日本の童謡『海』日本の歌百選に選出されています。ま、海の歌として、全国民に知られてると思うけど。作曲は井上武士、作詞は林柳波。なんと、👆お二人と... -
見えないモノを感じる春：高崎でヨガを習うな...
2022/04/04群馬県の高崎、前橋、伊勢崎あたりは、現在🌸桜満開からの散りかけです🌸4/3の日曜に、前橋市敷島公園でお花見する予定だったんですけど・・・あいにくの雨😢今までなら、過去にスポーツクラブで知り合っ... -
足腰の備蓄してる？：高崎でヨガを習うならＱu...
2022/03/17毎日、気持ちがザワつくニュースが多い中、3月16日の地震には私もビビりました💦ここ群馬は福島の隣（接点は少ないけど）だからね。めっちゃ揺れた・・・。停電した地区もあったようですが、私のところ... -
もがり笛が聞こえる春：高崎でヨガを習うなら...
2022/03/02群馬と言えば「かかあ天下と空っ風」って知ってる？「かかあ天下」は、結構誤解されてるとは思うよ。奥さんが強くて、恐妻家、鬼嫁的な？本来の意味は、群馬の女性って働き者で「ウチのかあちゃんは天... -
ゴルフの前にモンキーダンス🎵：高崎でヨガを習...
2022/02/25木曜の夜は、高崎市浜川体育館での「浜体ボクシングフィットネス」暖房は入っているんだけど、感染予防のため窓が開いてるから、結局寒い・・・。でも過去の暖房がないときに比べれ快適、快適！とはい... -
若者には見えないモノ…それは：高崎でヨガを習...
2022/02/24若者って言っても、60歳以上の人から見ての若者ですが(って、若くもなく中年だったりするよね😅😅😅)そんな若者に見えないものは・・・・❄雪❄・・・ん？って思ってる？でも見えなかったのよね~雪。そう、... -
運動効果は如何に?!：高崎でヨガを習うならＱu...
2022/02/06またまた自粛とやらで、自治体の講座が消えつつある今日・・・。いまだにマスクしないと運動させてくれないスポクラや公民館・・・リスクのほうが大きいのに。いつになれば、本来の健康のための運動が... -
無関心という病気：高崎でヨガを習うならＱuoi...
2022/01/27グッモーニンッ(*´0｀)ノあっという間に月末で・・・今年こそ、もっとマメにブログ書こうと思ってたのに、PCが絶不調！👈いいわけでなくマジで。そんな中(って訳じゃないけど）会いたい方に会ってきまし... -
今年も上機嫌で過ごすには：高崎でヨガを習う...
2022/01/11おはよ～ございます🎶今日は、久しぶりに #高崎女性健康クラブ に。今回はエアロビクスをやるのですが、持ち時間は105分・・・💦毎回、そんなに動いたら倒れちゃうんで😆歩き方を練習したり、ストレッチに... -
動かないと繋がれない：高崎でヨガを習うなら...
2022/01/02毎年正月2日と言えば、特に目的もなくフラ～っと「だるま市」に行ったり、初売りに行ったりしてるんですが。そうそう、Quoi＊クヮのある高崎市は、毎年「だるま市」が行われてて、最近はお正月に駅前で... -
今年はどんな年に？：高崎でヨガを習うならＱu...
2022/01/01明けましておめでとうございます！新しい歳を迎え、みなさん、どんなお正月をお過ごしでしょうか？私は・・・毎年のことながら、大晦日もバタついてて。それでも早めに切り上げ、家族と宴会🎶元旦は、お... -
葉っぱYOGA始めました🎶：高崎でヨガを習うなら...
2021/11/30先週、掃除し終えたら腰が重い・・・いや、痛い？一晩寝たら治るよね・・・って寝て起きたら・・・痛い💦夜レッスンあるしマズイじゃん💦💦あ！！！！葉っぱ🍃あるじゃん！！！💡知ってる？葉っぱのチカラ💖... -
甘いだけじゃダメ！：高崎でヨガを習うならＱu...
2021/11/28あっという間に11月も終わりますね～。群馬も高崎では雪もほとんど降らないですが、温泉で有名な草津では雪も降ったそうで❄そしたら、高崎も霜が・・・霜が降りちゃうと出来なくなっちゃうものって、な... -
エンターテイメントは体力勝負：高崎でヨガを...
2021/11/11今日は1111のゾロ目の日・・・そして、1983年に新宿西口のキャッツ・シアターで、劇団四季が”キャッツ” (ミュージカル）の日本公演をスタートした日なんだって♬大のミュージカル好きの私も、もちろん”... -
久々の100名越え🎶：高崎でヨガを習うならＱuoi...
2021/10/0610月から、ひっさびさに全国的に、なんちゃら宣言が解除されましたね！もちろん、Quoiのある高崎市も解放～！あ、でも安中市は、まだ公民館も借りられません（泣）どっかの知事は、国ばかり気にしてる... -
未来に備えたカラダって？：高崎でヨガを習う...
2021/09/15全国的に不要不急は自粛状態なので、ここ高崎もそうで、レッスンはバシバシ中止。。。おかげさまで、すっかり太りました💦どーしてくれるんだよ！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ‼てな状態の中。。。これってどうよ🎶 -
今日はカレーで！○○回復～🎶：高崎でヨガを習う...
2021/09/06今日はまたジメジメと雨・・・じーっとしてると寒いくらい。でも、レッスンし始めたら、ちょうどいい感じ！ところで。昨日のブログは「夏バテ」と「秋バテ」のお話。これ ➡「夏のカラダ引きずってない... -
夏のカラダ引きずってない?!：高崎でヨガを習...
2021/09/02ひさーしぶりに晴れました🌞Quoiのある高崎市は、ホントなら昨日＆今日と「高崎まつり」のハズでしたが、群馬も緊事宣言中なので中止・・・。でも、花火だけ上げることになってて(^^♪（大好きです、花火...
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