シェイプアップに適した季節:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

query_builder 2023/04/24
健康
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4月といえば

新年度で、新しい講座(お仕事)も始まりますが


今年は盛り上がった方も多いのが


🌸お花見🌸


Quoiクヮのあるココ高崎市は、4月中旬が見ごろでした。


お花見も2件掛け持ちで楽しみましたが


レッスンに行く途中に、小さい公園があって

そこの桜が、大きいけど背の低い、横に広がる形の桜で…


木の下に入って、桜を仰ぎながら、自然界のパワーをシッカリ受け取ってきました!

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なんせ、人間より、植物のほうがエネルギー(波動)が高いから。


水が流れるのと同じで

エネルギーは、高いところから低いところに流れる。


そう、私のように、毎日のレッスンで疲れきっていれば(最近、年齢を感じるのよね💦)


いやいや、そんなに疲れてると感じていなくても(多分)


植物のほうから、人間にパワーを与えてくれるでしょう~。


だから、お見舞いにお花を持っていくのはいいことなんだよね。

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花だけでなく、樹々(森林浴)も良いですよね。


森でなくても

神社などの参道にある樹々の間を歩いても

なんだか心がスッキリ…なんて感じたことってありませんか?


なぜって



人間も自然界の一部ですから🎵



だとしたら、自然を壊してしまうのは不自然なこと。


自然界は


◉冬に溜めたエネルギーが

◉春に芽を出し、花を咲かせ

◉夏に成長し、枝葉を伸ばして

◉秋に実りを迎える


👆私のYOGAレッスン受けてる方は、何度も聞いてるセリフだね。


人間も同じだよ!

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冬にゆっくりしてた方も

(エネルギーため込んでたんだから)


芽吹き花が咲くこの時期に


ちょっとでもカラダを動かして

自分の中のエネルギーを芽吹かせましょう🌱



それが、秋の実りに繋がるんだから。



ダイエットしたい方も

シェイプアップしたい方も


この時期に始めるのがオススメ!


冬は、クマも冬眠するでしょ。

寝てる時期なので、いろいろ頑張っても結果が出にくい。


代謝が落ちてるってこと。


基礎代謝(息したり生きてるだけで使うエネルギー)が高いと…

(何も食べず寝てる冬眠時に、どんどんエネルギー使ったら)

春までカラダは持たないからね。

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花が咲いて新芽がジャンジャン伸びていく時期のほうが


人間のカラダも変わるのよ!



シェイプアップ目指すなら

芽吹き花が咲くこの時期にはじめよう!



んじゃ、動いてみようかな~って方は

下の中から選んでクリックしてみて。


きっとカラダが変わりますよ~♬


◉気軽に始められる「公民館」でのヨガやフィットネス…「公民館でヨガやろう」


◉脂肪燃焼に効果的なものがやりたい!方には…「R5年榛名体育館:ボクシング フィットネス」


◉何をやっていいかわからないって方は…「パーソナルトレーニング」で、自分にあった運動メニューを組んでもらいましょう。


◉運動に自信がない方は…「アロマ免疫サポートケア」(上から3つ目を見てね)で、まずは動けるように、カラダを整えましょう!


◉食事を減らしたいけど無理無理~って方は、プロテインシェイクの置き換えダイエットが楽だよ。

「アイサボディ・チャレンジ」も開催中♬


さぁ、この春に…あなたはどうする⁈ 


★久々にクレンズデーを明日やろうかな~ Quoiクヮ 片岡瑠明

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