公民館で気軽にヨガしよう:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

query_builder 2020/12/13
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=令和6年1月 ⇩ 内容更新しました=


Quoi店内でのレッスンは、

●グループレッスン(セミプライベート)(定員5名)

●マンツーマンレッスン(パーソナルトレーニング)

●オンラインレッスンでのヨーガ。

・・・レッスン内容は・・・
◉くびれ体操(簡単な筋トレ&簡単な有酸素運動)
◉YOGA
◉美生人 BiKiNi ムーブ(くびれ体操&ヨガ&頭の体操)

・・・スケジュールはココから・・・

もうひとつ
片岡瑠明が講師として指導している「公民館サークル活動」もあるんです♬


ただし、公民館のサークル活動は、会長さんと会計さんなど役員さんから成り立っており、サークル会員が持ち回りで役員をしています。

サークル運営を潤滑に行うために、ほとんどのサークルは月謝制で、長期参加を基本としておりますので、単発参加や役員はやれないという方は、Quoiのお教室にご参加くださいね。

ただ今、メンバー募集中の公民館活動は以下の通り。



講 師:片岡瑠明(かたおかるみ)

◉安中市板鼻公民館 2F「フィットネスヨーガ」

・・・・令和6年:代行講師により行ってます・・・・
 ●毎週水曜 19:30~20:50 (祝日はお休み)  

 ●月謝2500円
 ●初級エアロビクス&初級ヨガ。➡ 初級ピラティス&初級ヨガ  

 ●代行講師:小林直美先生(Nao先生)  

 ●シューズが必要です。

◉高崎市片岡公民館 2F「ヨーガサークル」  

 ●第1・2・4週の土曜 10:00~11:30   

  「高崎ヨガ教室」が行われている期間は変則になります。  

 ●月謝1500円  

 ●ヨガ90分(途中5分間、筋トレもしてます。)


 ・・・公民館ではないけど、同等の気軽さなのは⇩


◉高崎市武道館1F「フィットネスヨガ武道館クラス」
 ●毎週月曜 10時~11時半 (祝日はお休み)

 ●1回2800円 または月謝 8800円(月曜が4回の月)6600円(月曜が3回の月)


 ●イベント情報 https://quoi.jp/event/20240607-1018/

 ●R5年度にて、浜川体育館での講座は卒業いたしました。


◉単発の公民館での講座も担当しています。そちらは「イベント情報」から都度ご確認ください。

参加希望の方は、Quoi(027-363-0306)まで、ご連絡ください。




◉メール:info@quoi.jp …  [お問い合わせ]からも開けます。

◉公式LINEのメッセージ … Quoi公式LINEアカウント @eha7040k

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