箕郷公民館「”おうち時間”のストレッチ」高崎でヨガを習うならＱuoiクヮ
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2021/06/13
高崎市箕郷公民館：「”おうち時間”のストレッチ」教室【全4回】
昨年も好評だった講座が、今夏も登場！
活動自粛が続く中、運動不足に悩んでる方も多いと思います。
昼間の仕事などの疲れやストレスを解消しませんか?
今回は、自宅でも出来る、初心者向けのストレッチで、運動不足解消、カラダの柔軟性や機能向上を効率よく図ります。
会 場： 高崎市箕郷公民館 2階大会議室
会 費：無料 （定員：10名）
日 程：2021年 6月29日、7月6・13・20日（全火曜日） 午後6時半～8時
持ち物：1.ヨガマット（無い場合は大き目のタオル）2.汗ふきタオル 3.水分補給用に水筒 4.動きやすい運動着
※マスク着用で参加ください。 ※ガードルやストッキングは着用不可。
不明点や詳細等は電話にて箕郷公民館までお願いします。
問い合わせ先 箕郷公民館（電話027-371-3152） お問合せは箕郷公民館の開館時間内にお願いします。
