金古公民館・美ボディエクササイズ：高崎でヨガを習うならＱuoiクヮ
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2023/05/06
高崎市金古公民館：美ボディエクササイズ教室【全5回】
ここ数年、恒例となりました講座が、令和5年春も登場！
健康的な美しいカラダを目指して、初心者向けの筋トレ、エアロビクス運動やヨガストレッチで、脂肪燃焼と柔軟性、心肺機能向上を効率よく図ります。
年齢・性別に関係なく楽しく汗をかいてシェイプアップ！
会 場： 金古公民館 2階大会議室
会 費：無料
講 師：片岡瑠明（かたおかるみ）
定 員：15名（先着順）高崎市内在住の成人
日 程：2023年 5月30日、6月6・13・20・27日（全火曜日）
時 間：19時～21時
持ち物：1.ヨガマット（無い場合は大き目のタオル）2.汗ふきタオル 3.水分補給用に水筒 4.動きやすい運動着と運動靴
お申込：5月16日（火）午前9時から金古公民館窓口へ直接、または電話にて申込み
※ガードルやストッキングは着用不可。
不明点や詳細等は電話にて金古公民館までお願いします。
問い合わせ先 金古公民館（電話027-373-6907） お問合せは金古公民館の開館時間内にお願いします。
詳しくは こちら
