金古公民館・美ボディエクササイズ:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

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高崎市金古公民館:美ボディエクササイズ教室

高崎市金古公民館:美ボディエクササイズ教室【全5回】


ここ数年、恒例となりました講座が、令和4年春も登場!


健康的な美しいカラダを目指して、初心者向けの筋トレ、エアロビクス運動やヨガストレッチで、脂肪燃焼と柔軟性、心肺機能向上を効率よく図ります。
年齢・性別に関係なく楽しく汗をかいてシェイプアップ!


会 場: 金古公民館 2階大会議室
会 費:無料

定 員:15名(先着順)高崎市内在住の成人
日 程:2022年 5月17・24日、6月7・14・21日(全火曜日) 

持ち物:1.ヨガマット(無い場合は大き目のタオル)2.汗ふきタオル 3.水分補給用に水筒 4.動きやすい運動着と運動靴

お申込:5月9日(月)午前9時から金古公民館窓口へ直接、または電話にて申込み


※当日は検温、マスク着用で参加ください。 ※ガードルやストッキングは着用不可。


不明点や詳細等は電話にて金古公民館までお願いします。

問い合わせ先 金古公民館(電話027-373-6907) お問合せは金古公民館の開館時間内にお願いします。