箕郷公民館11~12月・無料「Let's ”フィットネス”」:高崎でヨガを習うならQuoiクヮ

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今年の夏に行われた「Let's ”フィットネス”」講座。

またまた秋にも開催されま~す!!


体をほぐすストレッチや体幹を意識したバランス運動など、楽しく体を動かしながら運動不足を解消する講座です。

参加費は無料です。



日 時:11月24日、12月1日、8日、15日 木曜日(全4回) 10時~11時30分 

定 員:10人(先着順) 高崎市内在住の成人の方

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、水分補給用飲み物、汗拭きタオル、マスク着用、(ガードル・ストッキング着用不可)


会 場:箕郷公民館 2階大会議室(高崎市箕郷町西明屋421-3  電話ファックス:027-371-3152)

申込み:10月20日(木)午前8時30分から箕郷公民館窓口で受付。

定員に満たない場合は、午後1時からは電話でも受付けます。

詳 細:http://takasaki.manabi365.net/gnkt08//pub/sheet.php?id=137011