高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「畳の上で裸足でダンスエアロww」

query_builder 2020/09/23
フィットネス
自宅の和室で裸足でレッスン

こんばんは。

夜ふかし瑠明です🌛


秋の連休だし、GoToキャンペーンもあるし、そろそろ出かけたいし・・・そんな方も多かったようで、観光地は結構にっていたようですね♬


私も日曜から火曜までレッスンはナシ!


買ったまま放ったらかしの本もあるし、いやいや掃除もしたいし、それより体を休めよっか?なーんて考えてたら、秋分の日にイベントを見つけまして。


1つ目は「ピンクリボン啓発活動スマイルチャリティイベントオンライン2020」


これは、フィットネスから「乳がん検診率を向上させるピンクリボン啓発活動イベント」として10年前より行われているイベントだそうで、私は今回初めて知りました。


「乳がんとコロナ」というテーマでお話のほか、12名の豪華プレゼンターによるさまざまなレッスン!


今年は新型コロナウィルスの感染拡大によりオンラインでの開催なので、どこにいても受けられる♬


ということで、自宅の畳の上で裸足で、レッスン受けていました(笑)


色んなレッスンが30分クラスで次々と・・・。

久しぶりに、今の王道エアロビクスも受けました💦


昔々、エアロビクスと言えば、ステップタッチ、Vステップ、グレープバイン、ニーアップにレッグカールって感じでしたが・・・


現在のエアロビクスの王道は、シャッセ、ボールチェンジ、エルヴィス(私はヒール・トゥっていうけど)ビハインド、ターンがひたすら続く・・・


これって、90年代の「Marcus Irwin」が走りだと思うんだよね♬ 当時は斬新だった!(^^)!


⇩これ、マーカス⇩

Marcus Irwin

頭がビリビリするくらい難しいコリオであればあるほど燃えて~🔥 

大好きで、随分真似しましたよ~(*´з`)シミジミ


今でもやりたいところですが。。。

なんせ初級~中級クラスのレッスンばかりなので、あまりクルクル回るわけにもいかず。


そうそう、他のプレゼンターさんのクラスで楽しかったのは、やはり「ダンスエアロ」と「ラテンエアロ」

そりゃそうだよね、自分がこのパターンなので♪


「異邦人」や「ヴィーナス」が30分レッスンで踊れちゃう素晴らしいコリオ!


なんといっても NiziU(ニジュー)の「Make you happy」は縄跳びダンスも入って楽しいったらない💕


はぁ~♬ オンラインっていいよね~。

全国どこにいても受けられるんだもん。


もちろん、オフライン対面でないと伝わらないこともあるけど、これからはオンラインが増えるんでしょうね~。


と、言うことで。


Quoiでもオンラインレッスンを、8月までやってましたが、今後のスケジュールを現在準備しています。


はっきりしましたら、お知らせページにも載せますね💞


★連休中の2つ目のイベントの話は明日ね~  

            Quoi☆クヮ 片岡瑠明




NEW

  • 「身体的フレイル対策:栄養」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2020/10/19
  • 高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「4つのフレイル*チェックと対策」

    query_builder 2020/10/18
  • 高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「フレイルって何のこと?何語?」

    query_builder 2020/10/17
  • 高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「そのストレッチ、どこに効いてる?」

    query_builder 2020/10/11
  • 高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ「あなたが食べてる”梅干し”って干してある?」

    query_builder 2020/10/04

CATEGORY

ARCHIVE