「熱中症は本人が気づかないことも」高崎でヨガを習うならＱuoi＊クヮ

2020/08/25

健康

こんばんは！

今日は、群馬県立館林美術館に「安野光雅展」を観に行ってきました♪　大好きなんですよ、安野さん💞

高崎市の自宅から、高速は使わず車で1時間半・・・Quoiから行くと2時間弱かかる・・・県境なので、ちょっとした旅行気分。

この日、盆地の群馬は猛暑(いや全国的に）車で移動中も水分補給はしていたはずですが。。。

一緒に車に乗っていた母が

「この花、なんだろうね？全く知らない・・」

と、街路樹を見ながら言うわけ。

「そう？よく見かけるよ、いろんなところで。（前に私に教えてくれなかったっけ？）」
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ま、ここまでは普通の会話ですが、この後、トイレを借りにスーパーに寄ったら

「ちょっと、ドア開けてくれない？」

「え⁈　ドアがきつくて動かないの？」とドアを動かすと、いや、鍵かかってるよ💦　

「鍵は横に動かして！！ねぇ、わかる?!」
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鍵の開け方がわからなくなってたんですよ（驚）

完全にボケが始まったと焦りましたが、

💡これ、熱中症の症状でもあるよね！！

朝から水分も取ってましたが、寝ている間に、すっかり水分もミネラルも抜け落ちてるんですよね。

栄養も水分も抜け出たカラダの機能は正常に動かない。

（・・・我が家は朝食前に「モリンガ」ベースの「スーパーミックス」というジュースを飲んでまして、1日に必要な栄養素が全部含まれていますし、水で溶くジュースだから水分も補給してますし。さらに朝食代わりにプロテインシェイクも飲むので、ここでも水分補給出来てるはずですが・・・）⇩⇩⇩

慌てて持ってたスポーツドリンク飲ませましたが。

💡この時点で、水じゃダメ。（ミネラルの入っているものじゃないと、体内の電解質濃度が薄くなって、もっと悪い方向に行ってしまう）

その後、展示会場は涼しいし、スポドリも飲ませつつ、問題なく観ることができましたが。
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帰り道「あ、あの花、サスルベリだね！」

おぉ！！脳が復活したか！

翌日は、タイミングよくベランダで咲いたハイビスカスの花を頭にさして、元気にフラダンスレッスン（30分と短いですが）に出掛けていきました🌺

ボケてないようです（笑）

まぁ、一緒に出掛けていて、こちらが気付いたので何事もなかったわけですが、これ、一人で自宅にいたら、マズいことになっていたかも。。。

☆もう10年以上前に、ディズニーランドに向かう車の中で脳梗塞になった母・・この時もみんなと一緒にいたから助かったわけで・・・この時もですが。。

本人は気づかないことが多いんですよね。

ご家族で、とくに高齢者がいらっしゃる場合、変化に気づくためにも会話は大切ですので、時々声かけてあげてくださいね！

そして、日中ひとりでいる方は、お習い事やジムなどに出掛けることも、チェック機能になりますよね。

仲間やスタッフと、会話や交流があるから、おかしければ気づいてもらえるし、母はスイミングのスクールバスが迎えに来るので、何かあれば、その時点で気づいてもらえます。

Quoiでは完全予約制のレッスンですから（毎週参加の方は、お休みだけ伝えてもらうので）来なかったら心配だから連絡しますもん。

そうです、みなさん！Quoiに来れば、熱中症も防げちゃうかも（笑）

今はコロナ禍でいろいろありますが、それでも、みんなでチェックしあえることが大切なんじゃないかな？

☆なんだかんだツイてる母なんだなと再確認した　Quoi＊クヮ　片岡瑠明