「紅葉狩りも運動のひとつ」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ
こんばんは!
11月は、単発講座の依頼が多く、気づいたら・・・今月1度もブログ書いてないんじゃん!!!
って、今更びっくりしている、いたって暢気な健康オタクの片岡瑠明です。
今日は久しぶりに伊香保まで出かけました♪
「伊香保温泉」って知ってる?
群馬県民ならだれもが知ってる上毛カルタで「い:伊香保温泉 日本の名湯」
っていうだけある、有名な温泉地。
Quoiのある高崎からは1時間もあれば着いちゃいます。
石段で行われるフラダンスのイベントも有名(今年は中止でしたけど)
先週が紅葉の見ごろだと思ったんですけど、講座もあって出かけられず。。。今日なら♬ と。
上の写真の伊香保温泉湯元「河鹿橋:かじかばし」は、夜になればライトアップもするし、温泉も飲めちゃうし⇩
雰囲気もいいので、デートしてる方も。
そうそう、着物着てる(結構おしゃれな感じで)方がいましたよ。
ここから神社まで歩いたり、登っていくと露天風呂があるので、そこまでいくのも良し!
紅葉を求めて、自然の中を歩くのって、かなり坂もきついし、階段も多いし、紅葉見て歩くだけでも、いい運動になると思いますよ💞
なんだけど~、今日は2週間前にぎっくり腰になった母も一緒だったので、それは諦めました。
⇧これね・・
3日ぐらい前に鍼灸で「治ってませんよ、階段上ったり、フラダンスに行かないように」って言われたのに・・・階段も上がってしまいました💦
腰痛ベルトをしているせいなのか?意外と平気な顔して歩くので。。。
ま、帰りに温泉も入ってきたから良しとしよう(笑)
ぜひぜひ、紅葉狩りにお出かけください♡
自然の中でヒーリング効果抜群、リラックスもできるし、運動になるしね。
え?お出かけできる時間がない?
そんな方には、簡単エクササイズを!
じゃ、それは明日、動画で~!!
と、いいつつ、明日に出来るのか?
Quoi☆クヮ 片岡瑠明
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