「紅葉狩りも運動のひとつ」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

query_builder 2020/11/18
健康
20-11-18-01-13-44-630_deco

こんばんは!


11月は、単発講座の依頼が多く、気づいたら・・・今月1度もブログ書いてないんじゃん!!!


って、今更びっくりしている、いたって暢気な健康オタクの片岡瑠明です。


今日は久しぶりに伊香保まで出かけました♪


「伊香保温泉」って知ってる?


群馬県民ならだれもが知ってる上毛カルタで「い:伊香保温泉 日本の名湯」

っていうだけある、有名な温泉地。


Quoiのある高崎からは1時間もあれば着いちゃいます。


石段で行われるフラダンスのイベントも有名(今年は中止でしたけど)


先週が紅葉の見ごろだと思ったんですけど、講座もあって出かけられず。。。今日なら♬ と。


上の写真の伊香保温泉湯元「河鹿橋:かじかばし」は、夜になればライトアップもするし、温泉も飲めちゃうし⇩

DSC_2583

雰囲気もいいので、デートしてる方も。

そうそう、着物着てる(結構おしゃれな感じで)方がいましたよ。


ここから神社まで歩いたり、登っていくと露天風呂があるので、そこまでいくのも良し!


紅葉を求めて、自然の中を歩くのって、かなり坂もきついし、階段も多いし、紅葉見て歩くだけでも、いい運動になると思いますよ💞


なんだけど~、今日は2週間前にぎっくり腰になった母も一緒だったので、それは諦めました。

⇧これね・・

3日ぐらい前に鍼灸で「治ってませんよ、階段上ったり、フラダンスに行かないように」って言われたのに・・・階段も上がってしまいました💦


腰痛ベルトをしているせいなのか?意外と平気な顔して歩くので。。。


ま、帰りに温泉も入ってきたから良しとしよう(笑)



ぜひぜひ、紅葉狩りにお出かけください♡

自然の中でヒーリング効果抜群、リラックスもできるし、運動になるしね。


え?お出かけできる時間がない?

そんな方には、簡単エクササイズを!


じゃ、それは明日、動画で~!!


と、いいつつ、明日に出来るのか?

Quoi☆クヮ 片岡瑠明

NEW

  • 「続★連休に簡単エクササイズはいかが?!」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2020/11/22
  • 「連休に簡単エクササイズはいかが?!」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2020/11/21
  • 「紅葉狩りも運動のひとつ」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2020/11/18
  • 「身体的フレイル対策:運動」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2020/10/24
  • 「身体的フレイル対策:栄養」高崎でヨガを習うならQuoi*クヮ

    query_builder 2020/10/19

CATEGORY

ARCHIVE