甘いだけじゃダメ！：高崎でヨガを習うならＱuoiクヮ | 食育 | 高崎にてヨガ教室を運営しておりその魅力を多数紹介しているブログです

あっという間に11月も終わりますね～。

群馬も高崎では雪もほとんど降らないですが、温泉で有名な草津では雪も降ったそうで❄

そしたら、高崎も霜が・・・

霜が降りちゃうと出来なくなっちゃうものって、な～んだ?!

ﾁﾁﾁﾁﾁﾁﾁｯﾁ！ｾｲｶｲﾊ････

サツマイモ堀り～🍠

なんですって。

なので霜が降りちゃう前に

もう数週間前だけど、行ってきたよ～！

人生初の芋堀りに🎶

👆掘ってる姿はコレね！

アベチャンファームのお芋やお野菜は、

「無農薬　無化成肥料　無除草剤」

だから安心して頂ける！

そんなわけで宇都宮へ。

掘り出したら楽しくて、あっという間・・・。

一緒に行った女性は、日ごろQuoiのパーソナルトレーニングを受けていることもあり、全然疲れなかったそうで🎶

掘り終わった後、大きな焼き芋機で焼いた”焼き芋”は、蜜があふれてて、トロッとしてて、美味しいのなんの！！

お芋は「紅はるか」なので、今はやりのねっとり系🍠　

自分では、蒸かし🍠にしたり、てんぷらでも食べたけど、甘くておいしい！！！

だけど、焼き芋は、ホントに甘くて、まさにスイーツ🍰

最近の野菜や果物は、甘いものが多いですよね。

確かに美味しい♬

でもさ、肝心なことが足りてないものが多い。

栄養素だったり、安全性だったり。

「無農薬　無化成肥料　無除草剤」

これ、とーっても大事💕

我が家では、できる範囲で、無農薬のモノを選んでいます。

何故なら？

「カラダに不必要なモノを体外に出すとき、栄養素が使われるから」

農薬などの要らないものをカラダから出すために、せっかく摂った栄養素を使わないと出せないんだから。

結局、栄養不足になるって。。。。残念過ぎる。

★皆さん、食材選び、どうしてますか？　Quoiクヮ　片岡瑠明